Bill Rodgers citações famosas

Ser um vencedor consistente significa preparar não apenas um dia, um mês ou mesmo um ano - mas para toda a vida.

Muitas vezes perco a motivação, mas é algo que aceito como normal.

Se você quer ganhar uma corrida, você tem que ir um pouco furioso.

Qualquer um pode ser um corredor. Devíamos mudar-nos. Fomos feitos para fugir. É o desporto mais fácil.

Ser um corredor significa que agora você está 'livre' para ganhar e perder e viver a vida ao máximo.

A maratona pode humilhar-te.

Sempre digo que, se a maratona é um interesse a tempo parcial, só se obtém resultados a tempo parcial.

Uma mudança de ritmo em termos de seu ritmo de corrida lhe dará força psicologicamente.

Não se sinta culpado por dirigir em algum lugar agradável para correr. Se as pessoas podem dirigir até um parque para comer cachorros-quentes, você pode dirigir até lá para correr.

Quero correr até não poder correr

Os corredores são as pessoas finais da celebração. Correr é tão intenso que você está realmente experimentando a vida ao máximo.

Boa saúde, paz de espírito, estar ao ar livre, camaradagem - essas são todas as coisas maravilhosas que vêm até você quando corre. Mas, para mim, a verdadeira atração da corrida - a proverbial cereja no topo do bolo - sempre foi a corrida.

Ser um corredor ao longo da vida, saber o que a corrida me dá, uma variedade de fatores - é isso que me motiva.

Corri a minha maratona mais rápida na chuva.

O conselho que tenho para iniciantes é a mesma filosofia que tenho para corredores de todos os níveis de experiência e habilidade-consistência, uma abordagem sÃ, moderação e tornar a sua corrida uma parte agradável, em vez de temida, da sua vida.

Tome sempre a visão a longo prazo e treine e corra de forma inteligente, com um pouco de cautela.

Todo o meu sentimento em termos de Corridas é que você tem que ser muito ousado. Às vezes você tem que ser agressivo e jogar.

Correr é uma actividade muito natural. Se ficarmos demasiado apanhados, encontramo-nos constantemente a procurar tornar a execução algo que não é, e devemos deixar que seja o que é-uma actividade muito simples. A corrida tornou-se demasiado complicada para muitas pessoas e acabam por azedar o desporto ou perder o foco da sua direcção.

Colinas são ótimas para correr

Idade 50 é muito mais difícil do que 40s

Eu acredito que você vai desenvolver a velocidade através do trabalho de força que inclui hill running, quer repete, ou correr cursos montanhosos como os quenianos fazem em uma base constante

Acredito em manter a corrida simples e, no que diz respeito aos sapatos, isso significaria que não haveria truques, amortecimento desnecessário, etc

Cada raça é totalmente diferente.

Nem consigo imaginar como é correr durante 5 ou 6 horas.

Corredores...você é competitivo, mas também quer se divertir. Você quer aproveitar a vida. E os corredores realmente conseguem fazer isso, eu acho-depois de nos recuperarmos.

Apontar para a maratona é uma espécie de tarefa que pode incluir altos e baixos terríveis.

A minha maior fraqueza como atleta de resistência tem sido não beber água suficiente após o treino, correndo por vezes enquanto desidratado.

O meu palpite é que muitos atletas de topo, incluindo corredores de longa distância, usam drogas que melhoram o desempenho, o suficiente para que o problema seja resolvido.

A linha de partida da Maratona de Nova Iorque é como uma bomba-relógio gigante atrás de si prestes a explodir. É o início mais espectacular do desporto.

Eu também sinto que geralmente são necessárias quatro ou cinco corridas para atingir sua melhor maratona para que seu corpo se acostume com o treinamento e a corrida em si.

Eu acredito na experimentação gradual com tênis de corrida.

Pessoalmente, sempre senti que os tempos não são tão excelentes como os desempenhos.

Ter seu objetivo em que se concentrar é fundamental, mas não deixe que ele se torne mais importante do que sua excelência no próximo ano e no ano seguinte.

Você nem sempre pode correr no seu melhor.