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Evite qualquer dieta que desencoraje o uso de calda quente.
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Sem sorvete haveria escuridão e caos.
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Se você corre 100 milhas por semana, pode comer o que quiser-por quê? Porque (a) você vai queimar todas as calorias que você consome, (b) você merece, e (C) você vai ser ferido em breve e de volta em uma dieta restrita de qualquer maneira.
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Sem dúvida, um cérebro e alguns sapatos são essenciais para o sucesso da Maratona, embora se se trate de uma escolha, Escolha os sapatos. Mais pessoas terminam maratonas sem cérebro do que sem sapatos.
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Antes das Olimpíadas de 1976, eu era um corredor de 5.000 metros.
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Conheço corredores que sofreram uma picada de carraça e acabaram com a doença de Lyme. Tomarei um alce zangado qualquer dia.
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Eventualmente, a competição e a aventura diminuem, e eu entro na minha fase de ibuprofeno. Os isquiotibiais e os joelhos doloridos restringem a quilometragem, mas continuo correndo pela saúde, sanidade, e o ritual de uma corrida de domingo com amigos que pensam da mesma forma. Discutimos os ferimentos incômodos que nos atormentam e lembramos os bons velhos tempos em que éramos Reis.
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Um bom companheiro de equipe é alguém disposto a sair de pensamentos e emoções pessoais, um amigo que tenta entender, apreciar e encorajar outros membros da equipe.
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Os treinadores sabem que um pai que repreende publicamente o filho depois de uma corrida não ajudará o atleta a ter um melhor desempenho.
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Nós (Ultra runners) alternamos entre depressão e estupidez.
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Treine no mesmo ritmo dia após dia, semana após semana, ano após ano, e esse é o tipo de corrida a que o corpo se adapta. Mas saia dessa zona de conforto com um pouco de velocidadetrabalhe de vez em quando, e o corpo aprenderá a lidar com as novas exigências.
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Os ursos-pardos comem pessoas sem o benefício da música.
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A chave para correr uma boa maratona é não ouvir os conselhos de ninguém na última semana antes da corrida. É aí que as pessoas tendem a fazer coisas estúpidas que perturbam toda a contribuição e formação dos meses anteriores.
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Os corredores gostam de treinar 100 milhas por semana porque é um número redondo. Mas eu acho que 88 é muito mais redondo.
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Não existe um carboidrato ruim.
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Entrou numa maratona com colinas? Seu idiota.
