Frank Shorter citações famosas

Correr com outras pessoas pode ajudá-lo a sair quando, de outra forma, você poderia explodi-lo.

Admiro corredores mais velhos do que eu - eles são agora os meus heróis. Quero ser como eles à medida que envelheço.

Você tem que esquecer sua última maratona antes de tentar outra. Sua mente não pode saber o que está por vir.

Colinas são speedwork disfarçado.

A experiência ensinou-me como é importante continuar, concentrando-me em correr rápido e relaxado. Eventualmente, ele passa e o fluxo retorna. Faz parte das corridas.

Três repetições de meia milha na pista em ritmo de corrida 5-K com uma curta corrida de recuperação no meio não deve assustar ninguém-e vai melhorar a sua velocidade.

O meu objectivo foi sempre abrandar o mais lentamente possível. É tão simples como isso.

Há sempre a sensação de ficar mais forte. Acho que é isso que me faz continuar.

Você pode realmente sofrer um pouco mais devagar do que quando está indo muito rápido. Uma maratona mais rápida pode até ser mais fácil do que uma lenta, em termos do que tira de você mentalmente.

Um bom atleta sempre repete mentalmente uma competição repetidamente, mesmo na vitória, para ver o que pode ser feito para melhorar o desempenho da próxima vez.

Você treina melhor onde é mais feliz.

Quero que o meu tempo gasto a correr sirva de recompensa.

O que torna Kennedy tão bom é que ele não tem medo de perder. Ele estava disposto a ir para a Europa e ser martelado.

Esteja disposto a avançar e descobrir o que acontece a seguir.

Pretendo correr o máximo que puder e não tenho planos de parar.

Então, de certa forma, estava a proteger e a dizer que, se as coisas olímpicas não funcionarem, pelo menos, posso ser advogado.

Porque correr rápido é mais divertido do que correr devagar.

Você não corre 26 milhas a cinco minutos por milha com boa aparência e uma receita secreta.

Quando você corre pela primeira vez pela primeira avenida em Nova York, se você não ficar arrepiado, há algo errado com você.

Meu objetivo é quebrar três horas em uma maratona

Como é que soube que correu 4:30 milhas no Liceu? Isso é fácil. Todos correram 4: 30 milhas no Liceu.

Mais uma vez, correr para mim era uma questão de gestão de energia.

Por outras palavras, introduzimos no mercado o nosso caminho para esta crise sanitária.

Como pude mais uma vez obter os benefícios do trabalho rápido, estou gostando cada vez mais da minha corrida.

Estar na escola é o melhor lugar para estar se você é um atleta, porque você pode estruturar seu próprio tempo.

Intervalos e outros tipos de trabalho de velocidade são essenciais para melhorar a velocidade de corrida.

Quando se preocupa com os seus filhos, talvez tenha sempre de se lembrar em que ponto pode envolver-se excessivamente por causa de algo de que precisa e não de algo de que a criança precisa.

Eu estava realmente indo para a Faculdade de direito em 1972.

Neste momento, depois de ter sido submetido a uma cirurgia nas costas, estou finalmente de novo a correr.

Há obviamente alguma validade nisso. Mas penso que também salienta que, obviamente, o Senhor pode fazê-lo por conta própria, porque as pessoas têm feito isso muito antes de terem o material.

Penso que o segredo do meu golpe leve e rápido está relacionado com o facto de eu ter pés frágeis.

A maratona tem tudo a ver com gestão de energia. Eu tinha planeado executá-lo como uma corrida de pista com surtos estratégicos para explodir os meus concorrentes, colocando-os em dívida de oxigénio, de modo que foi assim que me preparei.

Correr uma maratona é como ler um bom livro. Depois de um tempo, você simplesmente não está consciente do ato físico de ler.

Chama-se apenas educação jurídica Continuada. Você pode ir a palestras, você pode até ouvir fitas em aviões - eles querem que você fique atualizado. Portanto, você precisa se manter atualizado para manter sua licença, mesmo que não esteja praticando.

Tens de conhecer o teu corpo. É parte da beleza do processo de treinamento, e uma vez que você determinou o quanto seu corpo e mente podem suportar, você pode então começar a alcançar seu potencial.

O tempo está perfeito. Os deuses estão a brilhar sobre nós.

Eu acho que é que os pais simplesmente não chutam seus filhos para fora da porta tanto quanto costumavam. Penso que o fim do sandlot sports teve muito a ver com isso.

Dito de outra forma, Michael Jordan era um rato de ginásio.

Também tive vários títulos de mestrado.

Não é o tempo gasto com a criança na sua actividade que vai produzir o atleta de mais alto nível. É apoiar a criança numa actividade organizada para que ela possa encontrar o que realmente gosta de fazer e deixá-la ir.

Acho que ele recebeu um alerta. É um tipo diferente de corrida, e eu acho que talvez ele não tenha levado isso tão a sério quanto ele poderia ter, mas você pode apostar que ele aprendeu muitas lições.

Sim, ganhar a medalha de ouro foi, sem dúvida, o maior dia da minha carreira - principalmente porque ganhei da forma como me preparara para a correr. Foi uma experiência totalmente satisfatória.

A ironia disso é que, o que o torna meio irónico, é que, quando se torna bem sucedido como atleta profissional, em particular, muitas das crianças que estão a imitar estas estrelas têm uma perspectiva diferente.

O corredor de elite em potencial deve perceber que difícil significa difícil, fácil significa fácil e deve procurar pacientemente quais combinações funcionam para eles. Eles têm que aprender a ser persistentes e pacientes com seus treinamentos e corridas.

Por Que Pheidippides não morreu a 20 milhas?

Para o corredor novato, eu diria para dar a si mesmo pelo menos 2 meses de corrida consistente várias vezes por semana em um ritmo de conversação antes de decidir se você quer ficar com ele. A coerência é o aspecto mais importante da formação neste momento.

Comecei na Faculdade de direito em 71 e me formei em 74. Então eu estava treinando para as Olimpíadas, correndo ou com uma média de cerca de 20 milhas por dia e indo para a Faculdade de direito em tempo integral.