Albert Bandura citações famosas

Para ter sucesso, as pessoas precisam de um senso de autoeficácia, de lutar em conjunto com a resiliência para enfrentar os inevitáveis obstáculos e desigualdades da vida.

As pessoas com elevada segurança nas suas capacidades encaram as tarefas difíceis como desafios a dominar e não como ameaças a evitar.

A autoconfiança não garante necessariamente o sucesso, mas a descrença gera seguramente o fracasso.

Uma teoria que nega que os pensamentos possam regular as ações não se presta prontamente à explicação do comportamento humano complexo.

Existem inúmeros estudos sobre a repercussão negativa das pressões no trabalho na vida familiar, mas poucos sobre como a satisfação no trabalho melhora a qualidade da vida familiar.

As pessoas que se consideram altamente eficazes agem, pensam e sentem de forma diferente daquelas que se consideram ineficazes. Produzem o seu próprio futuro, em vez de o predizerem.

As pessoas não só ganham compreensão através da reflexão, como avaliam e alteram o seu próprio pensamento.

Autoeficácia é a crença na capacidade de organizar e executar as fontes de ação necessárias para gerenciar situações prospectivas.

A maioria das imagens da realidade em que baseamos as nossas acções baseia-se na experiência vicária.

Ao resistir a tempos difíceis, as pessoas emergem da adversidade com um forte senso de eficácia.

Investimos mais nas teorias do fracasso do que nas teorias do sucesso.

As crenças de autoeficácia diferem das expectativas de resultados, julgamentos da provável consequência que o comportamento produzirá.

Não se pode dar ao luxo de ser realista.

O que as pessoas pensam, acreditam e sentem afeta a forma como se comportam. Os efeitos naturais e extrínsecos de suas ações, por sua vez, determinam em parte seus padrões de pensamento e reações afetivas.

Uma vez estabelecidas, as reputações não mudam facilmente.

Se existe alguma característica que é distintamente humana, é a capacidade de autoconsciência reflexiva.

As pessoas que acreditam ter o poder de exercer alguma medida de controle sobre suas vidas são mais saudáveis, mais eficazes e mais bem-sucedidas do que aquelas que não têm fé em sua capacidade de efetuar mudanças em suas vidas.

A justificação Moral é um poderoso mecanismo de desengajamento. A conduta destrutiva torna-se pessoal e socialmente aceitável, retratando-a a serviço de fins morais. É por isso que a maioria dos apelos contra os meios violentos geralmente cai em ouvidos surdos.

Mesmo os autoconfiantes aumentarão sua autoeficácia percebida se os modelos lhes ensinarem melhores maneiras de fazer as coisas.

As medidas de auto-preceito devem ser adaptadas ao Domínio do funcionamento psicológico que está a ser explorado.

Se olharmos para as nossas teorias da patologia social e, em seguida, para as condições sombrias em que as crianças crescem nos nossos guetos, preveremos que todas elas estariam a consumir drogas ou casos psicológicos. No entanto, se usarmos critérios como emprego remunerado, formação de parcerias e vida sem crime, descobriremos que a maioria dessas crianças consegue.

Isso aumentou com os tremendos avanços tecnológicos nas comunicações. Temos um vasto mundo novo de imagens trazidas para as nossas salas de estar por via electrónica. A maioria das imagens da realidade em que baseamos as nossas acções baseia-se na experiência vicária. Isso aumentou com os tremendos avanços tecnológicos nas comunicações. Temos um vasto e novo mundo de imagens trazido para as nossas salas de estar por via electrónica.

O conteúdo da maioria dos livros didáticos é perecível, mas as ferramentas de autodireção servem bem ao longo do tempo.

Se falta autoeficácia, as pessoas tendem a comportar-se de forma ineficaz, mesmo sabendo o que fazer.

Muitas vezes desenvolvemos uma melhor compreensão das matérias do que os professores mais trabalhados.

Os seres humanos são produtores de suas circunstâncias de vida, não apenas produtos deles.

A aprendizagem seria extremamente trabalhosa, para não mencionar perigosa, se as pessoas tivessem que confiar apenas nos efeitos de suas próprias ações para informá-las sobre o que fazer. Felizmente, a maior parte do comportamento humano é aprendida observacionalmente através da modelagem: ao observar os outros, forma-se uma ideia de como novos comportamentos são executados e, em ocasiões posteriores, essa informação codificada serve como um guia para a ação.

A psicologia não pode dizer às pessoas como devem viver as suas vidas. Pode, no entanto, proporcionar-lhes os meios para efectuar mudanças pessoais e sociais.

As crenças das pessoas sobre as suas capacidades têm um efeito profundo sobre essas capacidades.

Fazer face às exigências da vida quotidiana seria extremamente penoso se se pudesse chegar a soluções para os problemas apenas realizando efectivamente as opções possíveis e sofrendo as consequências.

A realização é socialmente julgada por critérios mal definidos, de modo que a pessoa tem que confiar nos outros para descobrir como está se saindo.

As pessoas que têm um forte sentido de eficácia dedicam a sua atenção e esforço às exigências da situação e são estimuladas por obstáculos a um maior esforço.