Sheena Iyengar citações famosas

Quando falamos de escolha, o que queremos dizer é a capacidade de exercer controlo sobre nós próprios e sobre o nosso ambiente. Para escolher, devemos primeiro perceber que o controlo é possível.

A escolha é mais do que escolher 'x' sobre 'y'. é uma responsabilidade separar o significativo e o edificante do trivial e do desanimador. É a única ferramenta de que dispomos que nos permite passar de quem somos hoje para quem queremos ser amanhã.

Para ' apegar-se a algo, é preciso permitir-se apegar-se a algo. Esse compromisso pode ser uma das coisas mais difíceis de praticar num mundo de tantas opções.

As crianças da primeira geração foram fortemente influenciadas pela abordagem dos pais imigrantes à escolha. Para eles, a escolha não era apenas uma forma de definir e afirmar a sua individualidade, mas uma forma de criar comunidade e harmonia, adiando as escolhas das pessoas em quem confiavam e respeitavam.

[Os americanos] pensam que a escolha, vista através das lentes Americanas, cumpre melhor um desejo inato e universal de escolha em todos os seres humanos. Infelizmente, estas crenças baseiam-se em pressupostos que nem sempre são verdadeiros em muitos países, em muitas culturas.

Quanto menos controlo as pessoas tivessem sobre o seu trabalho, maior seria a sua pressão arterial durante o horário de trabalho. Além disso, a pressão arterial em casa não estava relacionada com o nível de controlo do trabalho, indicando que o aumento durante o horário de trabalho foi especificamente causado pela falta de escolha no trabalho. As pessoas com pouco controlo sobre o seu trabalho também sofreram mais dores nas costas, perderam mais dias de trabalho devido a doenças em geral e tiveram taxas mais elevadas de doenças mentais-o equivalente humano a estereotipias, resultando na diminuição da qualidade de vida comum aos animais criados em cativeiro.

À medida que envelhecemos, melhoramos a escolha de formas que nos façam felizes. Fazemos um trabalho melhor na escolha de actividades que nos fazem felizes e em passar tempo com pessoas que nos fazem felizes. Também somos melhores em deixar as coisas acontecerem.

A expansão da escolha tornou-se uma explosão de escolha.

Quando as pessoas recebem um número moderado de Opções (4 a 6) em vez de um grande número (20 a 30), elas são mais propensas a fazer uma escolha, estão mais confiantes em suas decisões e são mais felizes com o que escolhem.

Equilibrar esperanças, desejos e apreciar as possibilidades com uma avaliação clara das limitações: essa é a arte de escolher.

Nascemos com o desejo, mas não sabemos realmente como escolher. Não sabemos qual é o nosso gosto e não sabemos o que estamos a ver.

Quando as empresas tentam adivinhar o que os consumidores querem, elas essencialmente fazem a escolha pelos consumidores.

O conhecimento deve ser um bem público, e quero que as minhas ideias tenham o máximo de exposição possível.

Ser Sikh significava ter que fazer o que mamãe e Papai disseram, e ir ao templo, e mamãe e Papai escolhendo com quem eu me casaria. Mas ir a uma escola americana ensinou-me que era eu quem devia fazer essas escolhas.

A vida nos dá muitas escolhas difíceis, e outras pessoas podem nos ajudar mais do que imaginamos. Muitas vezes pensamos que devemos tomar decisões importantes utilizando apenas os nossos próprios recursos internos. Quais são os prós e contras? O que me diz O meu instinto? Mas muitas vezes temos amigos e familiares que nos conhecem de maneiras que não conhecemos a nós mesmos.

Diz o ditado que a história se repete; as histórias pessoais fazem o mesmo. Podemos recolher as lições da vida dos outros através da observação, da conversação e da procura de conselhos. Podemos usar o sistema automático para descobrir quem são as pessoas felizes, e o sistema reflexivo para avaliar como chegaram a ser assim. Buscar a felicidade não precisa ser um esforço solitário. Na verdade, jogar a nossa sorte com os outros pode ser uma boa forma de lidar com as decepções da escolha.

A fantasmagoria, a experiência real que tentamos compreender e organizar através da narrativa, varia de lugar para lugar. Nenhuma narrativa única serve as necessidades de todos em todos os lugares.

O que é liberdade? A liberdade é o direito de escolher: o direito de criar para si as alternativas de escolha. Sem a possibilidade de escolha, um homem não é um homem, mas um membro, um instrumento, uma coisa. "Archibald MacLeish

O que você vê determina como você interpreta o mundo, o que, por sua vez, influencia o que você espera do mundo e como você espera que a história de sua vida se desenrole.

Uma pessoa de bom carácter foi aquela que agiu de acordo com as expectativas da sua comunidade

Somos escultores encontrando-nos na evolução da escolha, não nos resultados da escolha.

Temos a capacidade de criar escolhas alterando as nossas interpretações do mundo.

É fácil presumir que as pessoas estão em conformidade quando testemunhamos que todas escolhem a mesma opção, mas quando escolhemos essa mesma opção nós mesmos, não faltam razões perfeitamente boas para estarmos fazendo a mesma coisa que essas outras pessoas; eles se conformam sem pensar, mas nós escolhemos conscientemente. Isso não significa que somos todos conformistas em negação. Significa que, regularmente, não reconhecemos que os pensamentos e comportamentos dos outros são tão complexos e variados como os nossos. Em vez de estarmos sozinhos numa multidão de ovelhas, somos todos indivíduos em pele de ovelha.

O grande artista Michelangelo afirmou que suas esculturas já estavam presentes na pedra, e tudo o que ele tinha que fazer era esculpir todo o resto. A nossa compreensão da identidade é muitas vezes semelhante: por baixo das muitas camadas de deveres e de deveres que nos cobrem, existe um eu constante, único e verdadeiro que está apenas à espera de ser descoberto.

Os relatórios americanos típicos fazem cerca de 70 [escolhas] em um dia típico.

Na realidade, muitas opções são entre coisas que não são muito diferentes. O valor da escolha depende da nossa capacidade de perceber as diferenças entre as opções.

A chave para tirar o máximo partido da escolha é ser exigente quanto à escolha.

O típico Walmart hoje oferece 100.000 produtos.

Uma resposta certa e clara e a oportunidade de mudar as opções? Este é o sonho de quem escolhe o7.

Fazemos o mesmo nas nossas próprias vidas, abraçando informações que apoiam aquilo que já preferimos ou justificam as escolhas que fizemos anteriormente.Afinal, é melhor justificar as nossas opiniões do que desafiá-las, contemplar apenas os prós e relegar os contras para o fundo das nossas mentes. No entanto, se quisermos aproveitar ao máximo a escolha, temos de estar dispostos a sentir-nos desconfortáveis. A questão é, se estamos dispostos, como é que vamos exactamente nos fortalecer contra estes preconceitos?

Demasiadas opções podem sobrecarregar-nos e fazer com que não escolhamos nada. Para as empresas, isto significa que, se nos oferecerem demasiadas opções, poderemos não comprar nada.

A escolha é um processo criativo, através do qual construímos o nosso ambiente, as nossas vidas, nós próprios.

Os consumidores apresentados com seis opções sobre um item tinham duas vezes mais probabilidade de comprar do que os consumidores sobrecarregados com 24 variedades do mesmo item.

A qualidade dos cuidados de saúde continua a melhorar, e as pessoas estão a viver mais tempo, mas estes desenvolvimentos significam que é provável que, eventualmente, nos encontremos numa situação em que somos forçados a fazer escolhas difíceis sobre os nossos pais, outros entes queridos, ou mesmo Sobre nós mesmos que, em última análise, se resumem a cálculos de valor e valor.

Fazemos escolhas e, por sua vez, são feitas por elas.

O que nos desvia é confundir mais escolhas com mais controlo. Porque não está claro que quanto mais escolhas tiver, mais controlo terá. Temos mais opções do que nunca.

Nos Estados Unidos, dizemos aos nossos pais que tragam o seu filho para casa e o coloquem num berço; à medida que envelhecem, as crianças dormem no seu próprio quarto, não no quarto da mãe e do Pai. Para que os estamos a treinar? É independência, porque é disso que se trata o poder.

Se pedirmos cada vez mais material para a construção, ou seja, mais e mais opções, é provável que acabemos com muitas combinações que não fazem muito por nós ou são muito mais complexas do que o necessário.

Se tiver a sensação de escolha, se se sentir livre, estará melhor. E quando digo melhor, quero dizer que, se as pessoas sentem que têm controlo sobre as suas vidas, pedem menos dias de doença do trabalho. Eles têm uma menor probabilidade de ter um ataque cardíaco ou derrame. Vivem mais tempo. Estão mais felizes.

Eu poderia usar maquiagem hoje, e uma pessoa diria que parece sem graça, outra diria que parece falso, E outra poderia me dizer que eu pareço realmente natural. Todos estão convencidos de que a sua opinião é a verdade, e é contra isso que eu luto.

Pode-se até argumentar que temos o dever de criar e transmitir histórias sobre escolha, porque uma vez que uma pessoa conhece essas histórias, elas não podem ser tiradas dele. Pode perder os seus bens, a sua casa, os seus entes queridos, mas se se apega a uma história sobre a escolha, mantém a capacidade de praticar a escolha.