Emil Zatopek citações famosas

Um corredor deve correr com sonhos no coração.

Existe uma grande vantagem na formação em condições desfavoráveis. É melhor treinar em más condições, pois a diferença é então um tremendo alívio numa corrida.

Se quiseres correr, corre uma milha. Se você quer experimentar uma vida diferente, corra uma maratona.

Um atleta não pode correr com dinheiro nos bolsos. Ele deve correr com esperança no coração e sonhos na cabeça.

Grande é a vitória, mas a amizade de todos é maior.

Se se pode manter a formação ao longo dos longos anos, então a força de vontade já não é um problema. Está a chover? Isso não importa. Estou cansado? Isso é além do ponto. É simplesmente que tenho de o fazer.

Vangloriar-me de um desempenho que não posso vencer é mera vaidade estúpida. E se eu conseguir vencê-lo, isso significa que não há nada de especial nisso. O que passou já está terminado. O que considero mais interessante é o que ainda está por vir.

Por Que devo praticar a corrida lenta? Já sei correr devagar. Quero aprender a correr depressa.

Se pensarmos nisso, nunca vemos veados, cães e coelhos preocupados com os seus menus e, no entanto, correm muito mais depressa do que os humanos.

Depois disso, não consegui andar durante uma semana inteira, tanto me tirou a corrida. Mas foi a exaustão mais agradável que já conheci.

Quando uma pessoa treina uma vez, nada acontece. Quando uma pessoa se obriga a fazer uma coisa cem ou mil vezes, então ela certamente se desenvolveu de maneiras mais do que físicas. Está a chover? Isso não importa. Estou cansado? Isso também não importa. Então a força de vontade não será problema.

Se posso melhorar, porque não?

Homens, hoje morremos um pouco.

Por um esforço persistente de vontade, é possível mudar todo o corpo. O atleta deve ter sempre em mente este conceito de mudança e progressão. Ele nunca deve aceitar as suas limitações como sendo permanentes, porque elas não são.

O atleta de hoje não é um atleta sozinho. Ele é o centro de uma equipe - médicos, cientistas, treinadores, agentes e assim por diante.

Está a chover? Isso não importa. Estou cansado? Isso também não importa. Então a força de vontade não será problema.

Não se pode subir ao segundo andar sem uma escada. Quando você coloca seu objetivo muito alto e não o cumpre, seu entusiasmo se transforma em amargura. Tente atingir um objetivo razoável e, em seguida, aumente-o gradualmente.

É nas fronteiras da dor e do sofrimento que os homens são separados dos rapazes.

Eu não era talentoso o suficiente para correr e sorrir ao mesmo tempo

A minha corrida era muito simples; estava fora de mim.

Tente atingir um objetivo razoável e, em seguida, aumente-o gradualmente.

O que passou já está terminado. O que considero mais interessante é o que ainda está por vir.

Não é necessário sorrir e causar uma impressão maravilhosa nos juízes.

Todos disseram: 'Emil, você é um tolo! Mas quando ganhei o Campeonato da Europa pela primeira vez, disseram: 'Emil, és um génio!'

Quando era jovem, era demasiado lento. Pensei que devia aprender a correr rápido praticando para correr rápido, por isso corri 100 metros rápido 20 vezes. Depois voltei, devagar, devagar, devagar. As pessoas diziam: 'Emil, você é louco. Está a treinar como um velocista.'

Um dia, o treinador Desportivo da fábrica, que era muito rigoroso, apontou para quatro rapazes, incluindo eu, e ordenou-nos que corrêssemos numa corrida. Protestei que era fraco e não estava apto para correr, mas o treinador enviou-me para um exame físico e o médico disse que eu estava perfeitamente bem. Então eu tive que correr e, quando comecei, senti que queria vencer. Mas só fiquei em segundo lugar. Foi assim que começou.