Rachel Naomi Remen citações famosas

Talvez a coisa mais importante que trazemos a outra pessoa seja o silêncio em nós, não o tipo de silêncio que está cheio de críticas tácitas ou retraimento duro. O tipo de silêncio que é um lugar de refúgio, de descanso, de aceitação de alguém como ele é. Todos temos fome deste outro silêncio. É difícil de encontrar. Na sua presença podemos recordar algo além do momento, uma força sobre a qual construir uma vida. O silêncio é um lugar de grande poder e cura.

A cura pode não ser tanto uma questão de melhorar, mas de deixar de lado tudo o que é você - todas as expectativas, todas as crenças - e tornar-se quem você é.

O segredo de viver bem não está em ter todas as respostas, mas em fazer perguntas irrespondíveis em boa companhia.

A maneira mais básica e poderosa de se conectar com outra pessoa é ouvir. Ouve só. Talvez a coisa mais importante que alguma vez damos uns aos outros seja a nossa atenção. Um silêncio amoroso muitas vezes tem muito mais poder para curar e conectar do que as palavras mais bem intencionadas.

Uma vida humana tem estações tanto quanto a terra tem estações, cada vez com sua própria beleza e poder. E presente. Concentrando-nos na primavera e no verão, transformámos o processo natural da vida num processo de perda, em vez de um processo de celebração e apreciação. A vida não é linear nem estagnada. É um movimento de mistério em mistério. Assim como um ano inclui outono e inverno, a vida inclui a morte, não como um oposto, mas como parte integrante da forma como a vida é feita.

A vida oferece generosamente a sua sabedoria. Tudo ensina. Nem todos aprendem.

A vontade de considerar a possibilidade exige uma tolerância à incerteza.

O luto permite-nos curar, recordar com amor e não com dor. Trata-se de um processo de triagem. Um por um, você deixa de lado as coisas que se foram e lamenta por elas. Um por um, você se apodera das coisas que se tornaram parte de quem você é e constrói novamente.

A maioria de nós leva vidas muito mais significativas do que sabemos. Muitas vezes, encontrar significado não é fazer as coisas de forma diferente; trata-se de ver coisas familiares de novas maneiras.

No silêncio da escuta, você pode conhecer a si mesmo em todos, o invisível cantando suavemente para si mesmo e para você.

É claro que o amor nunca é conquistado. É uma graça que damos uns aos outros. Tudo o que precisamos de ganhar é apenas aprovação.

Quando somos vistos pelo coração, somos vistos pelo que somos. Somos valorizados em nossa singularidade por aqueles que são capazes de nos ver dessa maneira e nos tornamos capazes de conhecer e valorizar a nós mesmos.

Ferir e curar não são opostos. Fazem parte da mesma coisa. São as nossas feridas que nos permitem ser compassivos com as feridas dos outros. São as nossas limitações que nos tornam bondosos com as limitações de outras pessoas. É a nossa solidão que nos ajuda a encontrar outras pessoas ou mesmo a saber que estão sozinhas com uma doença. Penso que servi perfeitamente as pessoas com partes de mim de que costumava envergonhar-me.

Todo mundo é uma história. Quando eu era criança, as pessoas sentavam-se à volta das mesas da cozinha e contavam as suas histórias. Já não fazemos tanto isso. Sentar-se à mesa a contar histórias não é apenas uma forma de passar o tempo. É assim que a sabedoria é transmitida. As coisas que nos ajudam a viver uma vida que vale a pena recordar.

Quando sabemos que estamos ligados a todos os outros, agir com compaixão é simplesmente a coisa natural a fazer.

Nossa escuta cria um santuário para as partes desabrigadas dentro de outra pessoa.

A maioria das pessoas passou a preferir certas experiências de vida e a negar e rejeitar outras, desconhecendo o valor das coisas ocultas que podem vir embrulhadas em papel simples e até feio. Ao evitar toda a dor e buscar conforto a todo custo, podemos ficar sem intimidade ou compaixão; ao rejeitar a mudança e o risco, muitas vezes nos enganamos na busca; ao negar nosso sofrimento, talvez nunca conheçamos nossa força ou grandeza

Ajudar, consertar e servir representam três maneiras diferentes de ver a vida. Quando você ajuda, você vê a vida como fraca. quando você conserta, você vê a vida como quebrada. Quando você serve, você vê a vida como um todo. Consertar e ajudar pode ser o trabalho do ego e servir o trabalho da alma.

Talvez a sabedoria seja simplesmente uma questão de esperar e de curar uma questão de tempo. E tudo o que de bom te foi dado é Teu para sempre.

Arrepios acontecem quando sua alma está perto de você, respirando levemente na nuca e o acorda.

Buscar aprovação é não ter lugar de descanso, nem Santuário. Como todo julgamento, a aprovação incentiva um esforço constante. Torna-nos incertos sobre quem somos e sobre o nosso verdadeiro valor. A aprovação não é confiável. Pode ser retirado a qualquer momento, independentemente do nosso historial. É tão nutritivo de crescimento real como o algodão doce. No entanto, muitos de nós passamos a vida a persegui-lo.

A vida é conhecida apenas por aqueles que encontraram uma maneira de se sentirem confortáveis com a mudança e o desconhecido. Dada a natureza da vida, pode não haver segurança, mas apenas aventura.

Deve haver uma palavra que signifique princípio / fim, porque nada começa sem que algo morra.

Estar vivo é estar consciente, ser capaz de ser tocado, movido e mudado, ser capaz de responder em vez de reagir, ser capaz de ver e ouvir.

Mais cedo ou mais tarde chegaremos ao limite de tudo o que podemos controlar e encontrar vida, esperando por nós.

Quando se ouve generosamente as pessoas, elas podem ouvir a verdade em si mesmas, muitas vezes pela primeira vez.

Até que nos detenhamos ou, mais frequentemente, nos detenhamos, esperamos "deixar para trás" alguns acontecimentos da vida e continuar a viver. Depois de pararmos, vemos que alguns dos problemas da vida estarão connosco enquanto vivermos. Passaremos por eles de novo e de novo, cada vez com uma nova história, cada vez com uma maior compreensão, até que se tornem indistinguíveis das nossas bênçãos e da nossa sabedoria. É assim que a vida nos ensina a viver.

As nossas feridas são as nossas fontes de crescimento.

A escolha que as pessoas têm de fazer nunca é entre escravidão e liberdade. Teremos sempre de escolher entre a escravatura e o desconhecido.

A maneira mais básica e poderosa de se conectar com outra pessoa é ouvir. Ouve só.

Talvez a coisa mais importante que damos uns aos outros seja a nossa atenção

Toda grande perda exige que escolhamos a vida novamente. Temos de lamentar para o fazer. A dor pela qual não sofremos estará sempre entre nós e a vida. Quando não nos entristecemos, uma parte de nós fica presa no passado como a esposa de Ló que, por olhar para trás, foi transformada numa coluna de sal.

Se você carrega os medos de outra pessoa e vive de acordo com os valores de outra pessoa, pode descobrir que viveu a vida dela.

Com um bom professor, você pode aprender o segredo da escuta. Você nunca vai aprender o segredo da vida. Você terá que ouvir por si mesmo

No fundo, a nossa integridade canta - nos, quer estejamos a ouvir ou não. É uma nota que só nós podemos ouvir. Eventualmente, quando a vida nos preparar para ouvir, ela nos ajudará a encontrar o caminho de volta para casa.

Pensava que a alegria era sinónimo de felicidade, mas agora parece ser muito menos vulnerável do que a felicidade. A alegria parece fazer parte de um desejo incondicional de viver, não se retendo porque a vida pode não corresponder às nossas preferências e expectativas. A alegria parece ser uma função da vontade de aceitar o todo e de aparecer para se encontrar com o que está lá. Tem uma espécie de invencibilidade que o apego a qualquer resultado em particular nos negaria.

Aqueles que desejam mudar as coisas podem enfrentar decepções, perdas ou mesmo ridicularizações. Se você está à frente do seu tempo, as pessoas riem com a mesma frequência que aplaudem, e estar lá primeiro geralmente é solitário. Mas a nossa protecção não pode ficar entre nós e o nosso objectivo. A protecção correcta é algo dentro de nós e não algo entre nós e o mundo, mais sobre encontrar um lugar de refúgio e força do que encontrar um esconderijo.

Todo mundo é uma história.

Abençoamos a vida à nossa volta muito mais do que imaginamos. Muitas coisas simples e ordinárias que fazemos podem afetar profundamente aqueles que nos rodeiam: o telefonema inesperado, o toque breve, a vontade de ouvir generosamente, o sorriso caloroso ou a piscadela de reconhecimento. Tudo o que pode ser necessário para restaurar a confiança de alguém na vida pode ser devolver um brinco perdido ou uma luva caída.

Os factos levam-nos ao conhecimento, mas as histórias levam à sabedoria.

Há muitos anos que ouço as histórias de pessoas com cancro e outras doenças que ameaçam a vida como seu conselheiro. Com eles, aprendi a aproveitar mais uma vez os mínimos detalhes da vida, a graça de uma xícara de café quente, a presença de um amigo, a bênção de ter um novo bolo de sabão ou uma hora sem dor. Essa experiência humilde é o material de que muitas das melhores histórias são feitas. Se pensamos que não temos histórias, é porque não prestámos atenção suficiente às nossas vidas. A maioria de nós vive vidas muito mais ricas e significativas do que apreciamos.

A religião é uma ponte para o espiritual, mas o espiritual está além da religião.

Em nossos apegos instintivos, nosso medo da mudança e nosso desejo de certeza e permanência, podemos minar a impermanência que é nossa maior força, nossa identidade mais fundamental. Sem impermanência, não há processo. A natureza da vida é a mudança. Toda a esperança baseia-se no processo.

O sagrado vive além dos rótulos e do julgamento, na madeira sem nomes.

Uma das minhas pacientes disse-me que, quando tentou contar a sua história, muitas vezes as pessoas a interrompiam para lhe dizer que uma vez lhes aconteceu algo assim. Sutilmente, sua dor tornou-se uma história sobre si mesmos. Eventualmente, ela parou de falar com a maioria das pessoas. Era muito solitário. Nós nos conectamos através da escuta. Quando interrompemos o que alguém está dizendo para que saibam que entendemos, movemos o foco da atenção para nós mesmos. Quando ouvimos, eles sabem que nos importamos. Muitas pessoas com câncer falam sobre o alívio de ter alguém apenas ouvindo.

A maioria de nós leva vidas muito mais significativas do que sabemos. Muitas vezes, encontrar significado não é fazer as coisas de forma diferente; trata-se de ver coisas familiares de novas maneiras. Quando encontramos novos olhos, a bênção insuspeitada no trabalho que fizemos durante muitos anos pode surpreender-nos completamente. Podemos ver a vida de muitas maneiras: com os olhos, com a mente, com a intuição. Mas talvez sejam apenas aqueles que falam a linguagem do significado, que se lembraram de como ver com o coração, que a vida é sempre profundamente conhecida ou servida.

É possível viver tão defensivamente que você nunca consegue viver?

O espiritual é inclusivo. É o sentido mais profundo de pertença e de participação.Todos nós participamos do espiritual em todos os momentos, quer saibamos ou não.

Quando oramos, não mudamos o mundo, mudamos a nós mesmos.

A raiva é apenas uma exigência de mudança, um desejo apaixonado de que as coisas sejam diferentes.