Joan Z. Borysenko citações famosas

É necessária alguma tensão para que a alma cresça, e podemos aproveitar bem essa tensão. Podemos procurar todas as oportunidades para dar e receber amor, apreciar a natureza, curar as nossas feridas e as feridas dos outros, perdoar e servir.

Um místico vê além da ilusão da separação a intrincada teia da vida em que todas as coisas são expressões de um único todo. Você pode chamar isso de "Deus, O Tao, o Grande Espírito, o mistério infinito, mãe ou pai", mas só pode ser conhecido como amor.

Aprender a ouvir-nos é uma forma de aprender a amar-nos.

A verdadeira paz vem do abandono da ilusão de que satisfazer desejos traz prazer.

Uma vez que a satisfação de um desejo leva ao silêncio temporário da mente e à experiência do eu Pacífico e alegre, não é de admirar que fiquemos viciados em pensar que a felicidade vem da satisfação dos desejos. Este é o significado do

Se não nos perdoarmos pelos nossos erros, e os outros pelas feridas que nos infligiram, acabaremos aleijados pela culpa. E a alma não pode crescer sob um manto de culpa, porque a culpa é isoladora, enquanto o crescimento é um processo gradual de reconexão com nós mesmos, com outras pessoas e com um todo maior.

Talvez a lição mais difícil de aprender seja não se apegar aos resultados de suas ações.

Quando formos capazes de viver o momento livres da Tirania dos "deveres", livres da sensação incômoda de que este momento não está certo, teremos corações pacíficos.

Nutrir a alma significa tornar-se mais gentil, mais compassivo, mais sábio e mais amoroso, muitas vezes através da realização de escolhas difíceis que favorecem o crescimento e não a segurança. O alimento e o crescimento da alma são a própria razão da vida humana....

O perdão implica a aceitação autêntica da nossa própria dignidade como seres humanos, a compreensão de que os erros são oportunidades de crescimento, consciência e cultivo da compaixão, e a compreensão de que a extensão do amor a nós mesmos e aos outros é a cola que mantém o universo Unido. Forgiveness...is não um conjunto de comportamentos, mas uma atitude.

O perdão não é o ato equivocado de tolerar comportamentos irresponsáveis e prejudiciais. Também não é uma virada superficial da outra face que nos faz sentir vitimados e martirizados. Pelo contrário, é o acabamento de negócios antigos que nos permite experimentar o presente, livre de contaminação do passado.

Graças a Deus por aquilo que não precisa de cura.

Caímos como pedras nas lagoas das almas uns dos outros, e a órbita das nossas ondulações continua a expandir-se, cruzando-se com inúmeras outras.

Um ponto de vista espiritualmente otimista sustenta que o universo é tecido de um tecido de amor. Tudo o que está acontecendo é, em última análise, para o bem, se estivermos dispostos a enfrentá-lo de frente e usar nossas adversidades para o crescimento da alma.

O crescimento da alma é o nosso objetivo, e há muitas maneiras de incentivar esse crescimento, como por meio do amor, da natureza, da cura de nossas feridas, do perdão e do serviço. A alma cresce bem quando dá e recebe amor. Eu Nutro minha alma diariamente amando os outros e sendo vulnerável ao seu amor. Afinal, o amor é um verbo, uma palavra de acção, não um substantivo....

Todos os dias traz uma escolha: praticar o stress ou praticar a paz.

A natureza é outro aspecto importante da nutrição da alma. Depois de uma caminhada nas montanhas onde vivemos, por exemplo, sinto um notável sentimento de gratidão e admiração. A minha mente acalma-se e permite-me ver mais claramente a beleza da criação. E através dessa gratidão, a beleza do universo é refletida de volta ao criador.