Frederick Salomon Perls citações famosas

Perca a cabeça e recupere os sentidos.

A pessoa que mais controla é a pessoa que pode abrir mão do controlo.

Você não pode alcançar a felicidade. A felicidade acontece e é uma fase transitória. Imagine como me senti feliz quando aliviei a pressão da bexiga. Quanto tempo durou essa felicidade?

Ensinar significa mostrar a uma pessoa que algo é possível.

Eu faço as minhas coisas e tu fazes as tuas. Não estou neste mundo para corresponder às suas expectativas, e vocês não estão neste mundo para corresponder às minhas. Você é você, e eu sou eu, e se por acaso nos encontrarmos, é lindo. Se Não, Não pode ser ajudado.

A ansiedade é a lacuna entre agora e depois.

Se você assumir a responsabilidade pelo que está fazendo consigo mesmo, como produz seus sintomas, como produz sua doença, como produz sua existência-no momento em que entra em contato consigo mesmo-o crescimento começa, a integração começa.

Como Albert Einstein me disse uma vez: "duas coisas são infinitas: o universo e a estupidez humana."Mas o que é muito mais difundido do que a estupidez real é brincar de estúpido, desligar o ouvido, não ouvir, não ver. . . jogando indefeso.

Aprender é descobrir que algo é possível. Estamos a utilizar a maior parte das nossas energias para Jogos auto-destrutivos, jogos de auto-prevenção. Impedimo-nos de crescer no momento em que surge algo desagradável, algo doloroso. Nesse momento tornamo-nos fóbicos, fugimos, dessensibilizamo-nos. Sofrimento neurótico é sofrimento na imaginação, sofrimento na fantasia.

A consciência em si é a cura.

Vivemos numa casa de espelhos e pensamos que estamos a olhar pelas janelas.

Pergunto-me porque é que as pessoas só usam paredes para pendurar quadros.

É muito mais nobre sentir-se culpado do que ressentido, e é preciso mais coragem para expressar ressentimento do que culpa. Com a expressão de culpa, espera-se pacificar o adversário; com a expressão de ressentimento, pode-se provocar nele hostilidade.

Não estou neste mundo para corresponder às expectativas dos outros, nem sinto que o mundo deva corresponder às minhas.

A única diferença entre um sábio e um tolo é que o sábio sabe que está a brincar.

...ninguém pode suportar a verdade se ela lhe for dita. A verdade só pode ser tolerada se você mesmo a descobrir, porque então o orgulho da descoberta torna a verdade palatável.

Mil flores de plástico não fazem florescer um deserto. Mil rostos vazios não enchem uma sala vazia".

Tenho apenas um objectivo: transmitir agora uma fracção do significado da palavra.

Tenha um diálogo entre as duas partes opostas e você descobrirá que elas sempre começam a lutar entre si até chegarmos a uma apreciação da diferença.

Penso que qualquer sonho contém a mensagem essencial sobre a nossa existência.

Amadurecer significa assumir a responsabilidade pela sua vida, estar por conta própria. A psicanálise fomenta o estado infantil ao considerar que o passado é responsável pela doença.

O medo é excitação sem a respiração.

A nossa dependência faz de nós escravos, especialmente se esta dependência é uma dependência da nossa auto-estima. Se você precisa de encorajamento, louvor, tapinhas nas costas de todos, então você faz de todos o seu juiz.

Você não pode alcançar a felicidade. A felicidade acontece e é uma fase transitória.