Virginia Satir citações famosas

Não devemos permitir que as percepções limitadas de outras pessoas nos definam.

Precisamos de 4 abraços por dia para sobreviver. Precisamos de 8 abraços por dia para manutenção. Precisamos de 12 abraços por dia para o crescimento.

Falei em escolher em vez de agir por compulsão. Quando você sente que tem que viver de acordo com a direção de outra pessoa ou viver de modo que nunca decepcione ou machuque ninguém, então sua vida é uma avaliação contínua de se você agrada ou não outras pessoas.

A comunicação é para os relacionamentos o que a respiração é para a vida.

Eu quero que você fique animado sobre quem você é, o que você é, o que você tem, e o que ainda pode ser para você. Quero inspirá-los a ver que podem ir muito além de onde estão neste momento.

O que permanece do passado individual dos progenitores, não Resolvido ou incompleto, torna-se frequentemente parte da sua parentalidade irracional.

Cada palavra, expressão facial, gesto ou ação por parte de um dos pais dá à criança alguma mensagem sobre auto-estima. É triste que tantos pais não se apercebam das mensagens que estão a enviar.

Podemos aprender algo novo sempre que acreditarmos que podemos.

É triste que as crianças não possam conhecer seus pais quando eram mais jovens; quando estavam amando, cortejando e sendo gentis umas com as outras. No momento em que as crianças têm idade suficiente para observar, o romance muitas vezes desapareceu ou foi para a clandestinidade.

A vida não é o que deveria ser. É o que é. A forma como lidamos com isso é o que faz a diferença.

Como terapeuta, sou um companheiro. Tento ajudar as pessoas a sintonizarem-se com a sua própria sabedoria.

O problema nunca é o problema! É apenas um sintoma de algo muito mais profundo.

Os problemas não são o problema; o enfrentamento é o problema.

O símbolo em chinês para a crise é composto por dois Ideogramas: um significa perigo, o outro significa oportunidade. Este símbolo é um lembrete de que podemos optar por transformar uma crise numa oportunidade ou numa experiência negativa.

Precisamos nos ver como milagres básicos.

Agora está claro para mim que a família é um microcosmo do mundo. Para entender o mundo, podemos estudar a família: questões como poder, intimidade, autonomia, confiança e habilidades de comunicação são partes vitais subjacentes à forma como vivemos no mundo. Mudar o mundo é mudar a família.

O nosso maior problema enquanto seres humanos é não saber que não sabemos.

Ao longo dos anos, desenvolvi uma imagem de como é um ser humano que vive humanamente. Ela é uma pessoa que compreende, valoriza e desenvolve o seu corpo, achando-o belo e útil; uma pessoa que é real e está disposta a correr riscos, a ser criativa, a manifestar competência, a mudar quando a situação o exige e a encontrar formas de se acomodar ao que é novo e diferente, mantendo aquela parte do antigo que ainda é útil e descartando o que não é.

Creio que o maior dom que posso conceber de alguém é ser visto por eles, ouvido por eles, compreendido e tocado por eles.

Quero amá-lo sem agarrar, apreciá-lo sem julgar, juntar-se a você sem invadir, convidá-lo sem exigir, deixá-lo sem culpa, criticá-lo sem culpar e ajudá-lo sem insultar. Se eu puder ter o mesmo de si, então poderemos realmente encontrar-nos e enriquecer-nos mutuamente.

A mensagem enviada nem sempre é a mensagem recebida.

Eu sou eu e estou bem.

Os adolescentes não são monstros. São apenas pessoas que tentam aprender a fazê-lo entre os adultos do mundo, que provavelmente não têm tanta certeza.

Muitas pessoas estão vivendo em uma prisão emocional sem perceber.

As vossas respostas aos acontecimentos da vida são mais importantes do que os próprios acontecimentos.

Quero apreciá-lo sem julgar. Junte-se a você sem invadir. Convidá-lo sem exigir. Deixa - te sem culpa.

O requisito diário recomendado para abraços é: quatro por dia para sobrevivência, oito por dia para manutenção e doze por dia para crescimento.

Os sentimentos de valor só podem florescer numa atmosfera em que as diferenças individuais são apreciadas, os erros são tolerados, a comunicação é aberta e as regras são flexíveis - o tipo de atmosfera que se encontra numa família que nutre.

Porquê A Terapia Familiar...porque trata da dor familiar.

Tanto se pede aos pais e tão pouco se dá.

Uma vez que um ser humano chegou a esta terra, A comunicação é o maior fator que determina que tipo de relações ele faz com os outros e o que acontece com ele no mundo sobre ele.

Juntem todas as famílias existentes e tenham a sociedade. É tão simples como isso. Qualquer que seja o tipo de formação que tenha tido lugar na família individual, reflectir-se-á no tipo de sociedade que essas famílias criam.

Juntamo-nos com base nas nossas semelhanças; crescemos com base nas nossas diferenças.

Existem cinco liberdades: a liberdade de ver e ouvir o que é; a liberdade de dizer o que sente e pensa; a liberdade de sentir o que realmente sente; a liberdade de pedir o que deseja; a liberdade de correr riscos em seu próprio nome.

Negociar a fase adolescente não é nem rápido nem fácil. . . . Tenho dito muitas vezes aos pais: "se não é ilegal, imoral, ou dissimulado, dêem-lhe a Vossa Bênção."Fazemos muito melhor . . . se encontrarmos e apoiarmos todos os lugares, podemos dizer apropriadamente sim, e dizer apenas os não é que realmente importa.

Considero (parentalidade) o trabalho mais difícil, mais complicado, cheio de ansiedade, produtor de suor e sangue no mundo. Ter sucesso requer o máximo em paciência, bom senso, compromisso, humor, tato, amor, sabedoria, consciência e conhecimento. Ao mesmo tempo, tem a possibilidade da experiência mais gratificante e alegre de uma vida, a saber, a de ser um guia de sucesso para um ser humano novo e único.

Os pais ensinam na escola mais difícil da palavra: a escola para fazer pessoas. O Senhor é o conselho de educação, o director, o professor da sala de aula e o zelador, todos divididos em dois. . . . Existem poucas escolas para o formar para o seu trabalho e não existe um Acordo Geral sobre o currículo. . . . Você está de plantão, ou pelo menos de plantão, 24 horas por dia, 365 dias por ano, durante pelo menos 18 anos para cada criança que tiver. Além disso, temos de lidar com uma administração que tem dois líderes ou chefes, qualquer que seja o caso.

As famílias e as sociedades são pequenas e grandes versões umas das outras. Ambos são constituídos por pessoas que têm de trabalhar em conjunto, cujos destinos estão ligados entre si. Cada um apresenta os componentes de um relacionamento: os líderes desempenham papéis em relação aos liderados, os jovens aos velhos e os homens às mulheres; e cada um está envolvido no processo de tomada de decisão, uso da autoridade e busca de objetivos comuns.

Na família educadora...os pais se vêem como líderes empoderadores, não como chefes autoritários. Eles vêem seu trabalho principalmente como ensinar seus filhos a serem verdadeiramente humanos em todas as situações. Eles prontamente reconhecem à criança seu mau julgamento, bem como seu bom julgamento; sua mágoa, raiva ou decepção, bem como sua alegria. O comportamento desses pais corresponde ao que eles dizem.

Criar uma família é provavelmente o trabalho mais difícil do mundo. Assemelha-se a duas empresas que fundem os seus respectivos recursos para produzir um único produto. Todas as dores de cabeça potenciais dessa operação estão presentes quando um homem adulto e uma mulher adulta se juntam para orientar uma criança desde a infância até à idade adulta.

As pessoas preferem a certeza da miséria à miséria da incerteza

Os pais ensinam na escola mais difícil do mundo-a escola para fazer pessoas. Você é o conselho de educação, o diretor, o professor de sala de aula e o zelador ...

Prove tudo, mas engula apenas o que se encaixa.

Todos desempenharam um papel significativo no meu desenvolvimento do amor. Como resultado, a minha vida tem sido rica e cheia, por isso deixo-me muito grata.

Acho que se eu tiver uma mensagem, uma coisa antes de morrer que a maior parte do mundo saberia, seria que o evento não determina como responder ao evento. Trata-se de uma questão puramente pessoal. A forma como reagimos irá dirigir e influenciar o evento mais do que o próprio evento.

As impressões digitais de ninguém são exactamente iguais às dos outros.

Sinto que a adolescência serviu ao seu propósito quando uma pessoa chega à idade adulta com um forte senso de auto-estima, a capacidade de se relacionar intimamente, de se comunicar de forma congruente, de assumir responsabilidades e de correr riscos. O fim da adolescência é o início da idade adulta. O que ainda não foi concluído terá de ser concluído mais tarde.

Um crescente corpo de observação clínica apontou para a conclusão de que a terapia familiar deve ser orientada para a família como um todo.

Eu sou meu dono e, portanto, posso me projetar. Eu sou eu e estou bem.

Sei que as pessoas podem mudar - até aos meus ossos, através de cada célula, em cada fibra do meu corpo-agora que as pessoas podem mudar. É apenas uma questão de quando e em que contexto.