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Hamburguer bad fries bad, coca-cola Bad .Lá eu disse isso. Beba seu povo de água.
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Exercite-se para a alegria de se sentir bem e melhorar. Coma bem com a intenção de alimentar seu corpo com as coisas que ele precisa para realizar.
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Não se pode dizer que posso dizer que estou a lutar.’
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O problema da saúde não está resolvido na Casa Branca, está resolvido na sua casa
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Cair e recuperar é o que lhe traz sucesso.
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Você pode ficar melhor, ou você pode ficar todo pegajoso, e crotchety, Velho, patético, nojento, nojento. Eu não. Não para isso.
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A ALEGRIA DA DISCIPLINA OU A DOR DO ARREPENDIMENTO,QUE SERÁ HOJE?
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Não diga que pode ser! Pode dizer-se que não quero que se trate de uma pessoa. Pode dizer-se que não estou disposto a fazer esforços.* Mas não diga que você pode * * * * t!
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Se você está fazendo Pliometria, você pode pular mais alto e correr mais rápido e seu coração e pulmões vão chutar a calcinha de qualquer outra pessoa que tente sair sem ela.
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As pessoas se concentram demais no peso, nos tamanhos dos vestidos e nas medidas das fitas - e isso não é motivador. O que me faz ir É: tenho 52 anos e, como faço exercício, sei que a minha forma física irá melhorar e que o meu sistema imunitário permanecerá forte e que o meu corpo irá prevenir lesões. Gosto de estar em forma, forte, coordenada e ágil.
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O martelo não constrói a casa.
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Os maus hábitos são fáceis e a disciplina é difícil-e é onde as pessoas gravitam. Uma boa ética de trabalho exige um esforço diário meticuloso. Fácil normalmente leva a uma longa lista de problemas, mas a disciplina de ter um plano leva a uma vida extraordinária gratificante. A longo prazo, o caminho mais fácil torna a vida mais difícil e o caminho mais difícil torna a vida mais fácil.
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O envelhecimento é para pessoas que não conhecem nada melhor.
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Desculpas são uma lista de obstáculos auto-impostos que o impedem de ter uma vida melhor.
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Tudo o que peço é que dê o seu melhor e esqueça o resto.
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Desligue sua mente e concentre - se no que você tem que fazer-tarefa em mãos.
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Não coloque Banana e rede na mesma frase
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Você pode fazer qualquer coisa por 30 segundos
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Elimine a mentalidade do não pode! Porque você pode fazer qualquer coisa!
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Pare de comer alimentos 'mortos': junk, frituras e fast foods, bem como carboidratos processados. O açúcar e outros aditivos são carregados com açúcar e outros aditivos. Quanto mais alimentos vivos ingerimos (frutas e legumes), mais vivos nos sentimos. Quanto mais alimentos mortos comemos...bem, você entendeu a ideia.
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Dica do dia - não esmague seu rosto!
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Roma não foi construída num dia. E o teu corpo também não
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Eu posso fazer coisas aos 45 anos, não porque eu possa fazer um monte de flexões, é porque eu faço Yoga!
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Não deixe seu ego atrapalhar seu sucesso.
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Concentre-se no momento presente. Fique no momento.
