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Pense com todo o seu corpo.
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Se você tem um copo cheio de líquido, pode discursar para sempre sobre suas qualidades, discutir se é frio, quente, se é realmente e verdadeiramente composto de H-2-O, ou mesmo água mineral, ou saquê. Meditação é beber!
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Para receber tudo, é preciso abrir as mãos e dar.
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O tempo não é uma linha, mas uma série de pontos de agora.
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Não se pode separar nenhuma parte do todo: a interdependência rege a ordem cósmica.
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Se você não é feliz aqui e agora, você nunca será.
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Harmonizar os opostos voltando à sua fonte é a qualidade distintiva da atitude Zen, O Caminho do meio: abraçar as contradições, sintetizá-las, alcançar o equilíbrio.
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Ninguém hoje é normal, todos estão um pouco loucos ou desequilibrados, a mente das pessoas está sempre a funcionar. Suas percepções do mundo são parciais, incompletas. Eles são comidos vivos por seus egos. Pensam que vêem, mas estão enganados; tudo o que fazem é projectar a sua loucura, o seu mundo, sobre o mundo. Não há clareza, nem sabedoria nisso!
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Deveis concentrar-vos e consagrar-vos inteiramente a cada dia, como se um fogo se acendesse nos vossos cabelos.
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Sentimos que a nossa concha nos mantém seguros, mas esmaga-nos a nós e aos outros, e afasta a luz e o sol.
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Pense com todo o corpo.
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O Zen não é um estado particular, mas o estado normal: silencioso, pacífico, sem agitação. Em Zazen, não há intenção, análise, esforço específico nem imaginação. Basta ficar sem hipocrisia, dogmatismo, arrogância - abraçando todos os opostos.
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O corpo move-se naturalmente, automaticamente, sem qualquer intervenção ou consciência pessoal. Se pensarmos demasiado, as nossas acções tornam-se lentas e hesitantes.
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Para praticar o Zen ou as artes marciais, você deve viver intensamente, de todo o coração, sem reservas - como se pudesse morrer no próximo instante
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Desde o seu primeiro dia na escola, você é cortado da vida para fazer teorias.
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Devemos aprender a pensar com os dedos.
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Tens de praticar até morreres.
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Treine o corpo e desenvolva resistência e resistência. Mas o espírito de competição e de poder que os preside não é bom, reflecte uma visão distorcida da vida. A raiz das artes marciais não existe.
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O silêncio da montanha é ainda mais bonito quando os pássaros estão quietos.
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Numa luta entre uma técnica forte e um corpo forte, a técnica prevalecerá. Numa luta entre uma mente forte e uma técnica forte, a mente prevalecerá, porque encontrará o ponto fraco.
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Mantenha as mãos abertas, e todas as areias do deserto podem passar por elas. Feche-os, e tudo o que você pode sentir é um pouco de coragem.
