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Nada é dado ao homem na terra - a luta está incorporada na natureza da vida e o conflito é possível - o herói é o homem que não permite que nenhum obstáculo o impeça de perseguir os valores que escolheu.
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Um herói enfrentou tudo isso: ele não precisa estar invicto, mas deve ser destemido.
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Se você é bem sucedido e estressado, você está tendo sucesso apesar do seu estresse, não por causa dele.
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Todos nós gostamos de nos esforçar para alcançar os nossos objectivos. Mas não precisamos de stress para chegar lá.
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A verdade é que o estresse não vem de seu chefe, seus filhos, seu cônjuge, engarrafamentos, desafios de saúde ou outras circunstâncias. Isso vem de seus pensamentos sobre essas circunstâncias.
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Temos de distinguir entre stress e estimulação. Ter prazos, estabelecer metas e esforçar-se para ter um bom desempenho é estimulante. O estresse é quando você está ansioso, chateado ou frustrado, o que reduz drasticamente sua capacidade de desempenho.
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Lembre-se de que o estresse não vem do que está acontecendo em sua vida. Isso vem de seus pensamentos sobre o que está acontecendo em sua vida.
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O número de factores de stress multiplicou-se exponencialmente: tráfego, dinheiro, sucesso, equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, economia, ambiente, parentalidade, conflitos familiares, relações, doenças. Como a natureza da vida humana se tornou muito mais complicada, nossa antiga resposta ao estresse não foi capaz de acompanhar.
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Quanto menos você pensa contrafactualmente, menos você experimenta estresse. O Stress, nesta perspectiva, não é uma coisa má. É simplesmente um sistema de alerta dizendo que sua mente perdeu contato com o que é real.
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Quanto mais você se preocupa, mais você joga fora o delicado equilíbrio de hormônios necessários para a saúde.
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Os pensamentos negativos permanecem porque acreditamos neles, não porque os queremos ou os escolhemos.
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Mesmo neste país secular, a ameaça representada pelos fundamentalistas religiosos nunca está muito longe. Todo texto religioso importante exorta os mesmos princípios - o da obediência inflexível a um ser sobrenatural e a renúncia ao intelecto e às aspirações pessoais.
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Ao longo da história, mentes independentes levaram a humanidade adiante. Se eles identificaram como fazer fogo ou fabricar ferramentas, desenvolver filosofia racional ou criar arte que glorifica o homem, pioneiro do conhecimento científico ou inventar a luz elétrica, pensadores independentes criaram os bens dos quais a vida e a prosperidade humanas dependem.
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Algumas pessoas estão tão acostumadas a experimentar o estresse que não se lembram de como era a vida sem ele.
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Você pode pensar que mudar seus pensamentos é tão fácil quanto definir sua mente para isso. Mas pensamentos estressantes não são mantidos no lugar por meio de escolha ou força de vontade. Eles são mantidos no lugar através do valor de verdade percebido.
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Muitos argumentam que o cristianismo é "diferente" de outras religiões - que é principalmente sobre o amor ao próximo. As Cruzadas, a Inquisição, a Genebra de Calvino provam que este não é o caso. Estes acontecimentos referiam-se principalmente à obediência à autoridade.
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Aqui está a tragédia da teologia na sua essência destilada: o emprego do intelecto humano de alta potência, do gênio, da dedução lógica profundamente rigorosa-estudando nada. Na Idade Média, as grandes mentes capazes de transformar o mundo não estudavam o mundo; e assim, durante quase um milénio, enquanto os seres humanos gritavam em agonia—decadentes de fome, devorados pela lepra e pela peste, morrendo em massa na casa dos vinte anos—os homens da mente, que poderiam ter providenciado a sua salvação terrena, abandonaram-nos para fantasias sobrenaturais.
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O estatismo-a subordinação do indivíduo ao estado - conduz inevitavelmente à opressão mais hedionda.
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... o estatismo viola sistematicamente os direitos dos indivíduos e é, portanto, imoral. Porque suprime a mente e viola os direitos dos homens, causa assim uma pobreza abismal e é totalmente impraticável.
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O altruísmo exige que um indivíduo sirva aos outros, mas não estipula se esses outros devem ser a família, ou os sem-teto, ou a sociedade como um todo. O coletivismo afirma que, na política, a sociedade vem em primeiro lugar e o indivíduo deve obedecer. Coletivismo é a aplicação da ética altruísta à política.
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As pessoas costumam dizer que o estresse é um motivador. Aquilo a que nos referimos quando dizemos que isto é melhor descrito como estímulo e envolvimento.
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O Stress é o turbilhão negativo de emoções que é imposto em cima da nossa estimulação e envolvimento.
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O Stress não é o tempero da vida mais do que o arsénio. E sem isso, você não se sentirá entediado.
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Olhe mais de perto para o estresse em sua própria vida e você pode identificar que as emoções negativas são sempre construídas em declarações contrafactuais.
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Está na hora de aprendermos a verdade sobre o stress. É hora de identificarmos os pensamentos que realmente criam nosso estresse e aprendermos a desmontá-los um por um.
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A razão pela qual os seres humanos experimentam muito mais estresse do que outras espécies não é apenas porque pensamos mais, mas também porque pensamos de forma diferente.
