Scott Jurek citações famosas

Mas quanto mais tempo e mais longe eu corria, mais eu percebia que o que eu estava frequentemente perseguindo era um estado de espírito - um lugar onde as preocupações que pareciam monumentais se dissipavam, onde a beleza e a atemporalidade do universo, do momento presente, entravam em foco.

Para mim, desafiar-me com este tipo de empreendimento [ultramaratonas] traz o melhor de mim, porque mesmo nos momentos mais sombrios e profundos em que sinto que não posso continuar, quando sinto que não há hipótese de quebrar o recorde ou muito menos terminar o percurso, de alguma forma encontro essa força dentro de mim.

Cada um de nós possui a força para tentar algo que ele não tem certeza de que pode realizar. Pode ser correr uma milha, ou uma corrida de 10K, ou 100 milhas. Pode ser mudar de carreira, perder 5 quilos ou dizer a alguém que você a ama (ou a ele).

É um cálculo difícil e simples: Corra até não poder mais correr. Em seguida, execute um pouco mais. Encontrar uma nova fonte de energia e vontade. Então corra ainda mais rápido.

O ponto era viver com graça, decência e atenção ao mundo, e libertar-se das construções artificiais em sua própria vida.

Os seres humanos não são feitos para ficar sentados o dia todo. Também não somos construídos para os tipos de movimentos repetitivos e pequenos que tanto do trabalho especializado de hoje exige. Nossos corpos anseiam por movimentos grandes e variados que se originam no núcleo do nosso corpo.

O medo é o que faz você ganhar vida, a atração do desconhecido-posso fazer isso? - é daí que vem o crescimento, a dor. Não me lembro da corrida sem esforço; lembro-me dos tempos difíceis; a adversidade respira transformação.

Por mais poderosas que sejam as nossas pernas, por mais magníficas que sejam os nossos pulmões, braços e músculos, nada importa mais do que a mente.

Cada um de nós possui a força para tentar algo que ele não tem certeza de que pode realizar.

A arena da natureza tem uma maneira de nos humilhar e energizar.

Treine no seu nível de aptidão atual, ou ligeiramente acima de" não onde você quer estar.

Podemos viver como deveríamos viver-simplesmente, com alegria, na terra e na terra. Podemos viver com todo o nosso esforço e com pura felicidade.

Só os mais santos e ilusórios entre nós acolhem toda a dor como desafio, percebem toda a perda como uma bênção dura.

As lesões são os nossos melhores professores.

O que comemos é uma questão de vida ou de morte.

Treine onde está sua aptidão agora, não onde você quer estar.

Você pode machucar mais do que jamais imaginou ser possível, então continue até descobrir que machucar não é um grande problema.

Avançamos, mas temos de permanecer no presente.

A recompensa de execução â€" de qualquer coisa â€" está dentro de nós … Vamos nos concentrar em algo externo para motivar-nos, mas precisamos lembrar que it’s o processo de alcançar o prêmio â€" não o próprio prêmio â€" que pode trazer-nos paz e alegria.

Para mim, trata-se de otimizar a saúde. É sobre estilo de vida e longevidade. Depois pensa no que as dietas vegetarianas podem fazer pela população em massa, em termos de menor consumo de recursos. Quando você olha para os números, é bastante impressionante.

Avaliações racionais muitas vezes levaram a rendições racionais.

Todos nós perdemos algumas vezes. Não conseguimos o que queremos. Amigos e entes queridos vão embora. Tomamos uma decisão de que lamentamos. Esforçamo-nos ao máximo e falhamos. Não é a perda que nos define. É assim que perdemos. É o que fazemos depois.

Podeis carregar os vossos Fardos com leveza ou com grande esforço. Podes preocupar-te com o amanhã ou não. Você poderia imaginar destinos horríveis ou amanhãs cheios de guirlandas. Nada disso importava enquanto te mudasses, enquanto fizesses alguma coisa. Perguntar Por que estava tudo bem, mas não era ação. Nada trouxe as recompensas de se mover, de correr. Às vezes você apenas faz coisas.

Superar as dificuldades de uma ultramaratona me lembra que posso superar as dificuldades da vida

Às vezes, o caminho para o bem-estar não é uma via expressa bem marcada.

Nós nos esforçamos em direção a um objetivo, e quer o alcancemos ou não é importante, mas não é o mais importante. O que importa é a forma como avançamos em direcção a esse objectivo.