Byron Katie citações famosas

A vida é simples. Tudo acontece para você, não para você. Tudo acontece exactamente no momento certo, nem demasiado cedo nem demasiado tarde. Não tens de gostar... é mais fácil se o fizeres.

A baixa auto-estima não é possível quando se compreende a natureza de tudo. A depressão não é possível. O universo é absolutamente amigável.

Não é seu trabalho gostar de mim - é meu

Algumas crianças têm medo de morrer porque os seus pais têm medo de morrer. Os meus próprios filhos compreenderam que não há problema comigo se morrerem. Eles não têm de viver para o meu bem.

Poupe-se de buscar amor, aprovação ou apreciação-de qualquer pessoa. E veja o que acontece na realidade, apenas por Diversão.

É um mundo maravilhoso quando você tem o que quer em todos os momentos.

A minha experiência é que os professores de que mais precisamos são as pessoas com quem vivemos neste momento.

Para mim, se alguém me diz para ir embora, isso é uma oportunidade: para mim dar uma vida melhor à pessoa, perceber onde não estar e ver o que poderia ser ainda melhor do que estar com aquela pessoa que amo.

O mundo nada mais é do que a minha percepção dele. Só vejo através de mim. Só ouço através do filtro da minha história.

A mente é infinitamente criativa. E quando não está preso, é daí que vem a alegria. Algo acontece, e a forma como pensamos, compreendemos, vemos, é hilariante, enquanto antes costumava deprimir-nos.

Quando eles o atacam e você percebe que os ama de todo o coração, seu trabalho está feito.

As pessoas não precisam de revelações súbitas. Eles conseguem o que precisam quando precisam, pensamento por pensamento por pensamento. É uma coisa constante quando a mente começa a acordar para si mesma.

Você quer conhecer o amor da sua vida? Olhe-se no espelho.

Toda mente merece ser livre. Quando a mente está livre, esse é o fim do sofrimento.

A paz não requer duas pessoas; requer apenas uma. Tem de ser tu. O problema começa e termina aí.

Fazer as perguntas-é isso que muda vidas. Cada célula do seu corpo está acordada com a investigação. E você não pode acreditar nos velhos pensamentos novamente.

Enquanto pensarem que a causa do vosso problema é"enquanto pensarem que alguém ou alguma coisa é responsável pelo vosso sofrimento", a situação é desesperadora. Significa que estais para sempre no papel de vítimas, que estais a sofrer no paraíso.

Quando a mente criativa é desencadeada e compreende a sua verdadeira natureza, é ilimitada. Não há nada que não possa fazer.

Gratidão é o que somos sem uma história.

Convidar as pessoas para a investigação é muito mais poderoso para mim do que descrever a minha experiência. Quando as pessoas me ouvem contar a história, muitas vezes dizem: "oh meu Deus, eu entendo. Já percebi!"Mas não é suficiente.

O trabalho deixa-nos sempre com menos história. Quem você seria sem a sua história? Você nunca sabe até perguntar. Não há história que seja você ou que leve a você. Cada história leva para longe de você. Vire-o; desfaça-o. Você é o que existe antes de todas as histórias. Você é o que resta quando a história é compreendida.

A minha mãe tornou-se crente, e depois tornei-me crente. Mas quando eu tinha 43 anos, comecei a pensar por mim mesmo, de alguma forma, por acaso e por graça. E pensei: "Meu Deus. Estava tão enganada."O mundo não é o que eu acreditava ser. Não sou o que acreditava ser, nem ninguém.

Uma mente que não questiona os seus juízos torna o mundo muito pequeno e perigoso.

Eu nunca estou infeliz, você pode conseguir isso também.

todo o conselho que você já deu ao seu parceiro é para você ouvir

Preste muita atenção aos pensamentos particulares que você usa para se privar da felicidade.

É da nossa natureza sermos livres, e até estarmos presos a um sistema de crenças stressante, estamos muito felizes.

Quando você descobre que toda a felicidade está dentro de você, o desejo e a necessidade acabam, e a vida fica muito emocionante.

Todos têm igual sabedoria. É absolutamente distribuído igualmente. Ninguém é mais sábio do que ninguém.

Até que você possa ver tudo no mundo como seu amigo, seu trabalho não está feito.

Se as pessoas estão a viver as suas vidas por segurança, conforto e prazer, então cada momento de vigília da mente estará a planear essas coisas. É assim que ele permanece identificado - como um corpo, como um você.

Estar presente significa viver sem controlo e ter sempre as suas necessidades satisfeitas.

A mente é tudo. Não há nada que não seja.

Aquilo que acreditas no momento cria o teu sofrimento ou a tua felicidade.

Se estivermos em silêncio-em silêncio absoluto sem pensamentos-por 10 minutos, é apenas um pensamento que nos diz que ficamos em silêncio por 10 minutos. A nossa única prova é um pensamento.

Colocar a culpa ou o julgamento em outra pessoa deixa você impotente para mudar sua experiência; assumir a responsabilidade por suas crenças e julgamentos lhe dá o poder de mudá-los

O mundo em que vive é 100% da sua responsabilidade. Se você não gosta do seu mundo, não funciona dizer: "bem, a culpa é da minha mãe. Ela ensinou-me a pensar."

Este é o momento. Este é o lugar. Esta é a vastidão. Aqui está o paraíso. Sempre. Sempre.

Quando você está confortável e seguro, não é suficiente. A mente não pára por aí porque tem de continuar a concentrar-se como este corpo, por isso move-se para o prazer. E o prazer é realmente uma coisa inexistente. Quando estamos experimentando prazer, estamos tentando segurá-lo quando ele sai, então realmente não é prazer. Prazer é dor porque estamos agarrados.

Seu relacionamento mais íntimo é aquele que você tem com seus pensamentos.

Perceber que as pessoas devem mentir quando mentem torna-me um pouco mais aberta, um pouco mais tolerante, quando o meu filho ou o meu parceiro mentem.

A felicidade é o estado natural para quem sabe que não há nada a saber.

Não há ninguém que te possa ensinar, excepto tu. Cada um de nós tem de analisar em que consiste realmente o nosso sistema de crenças. Olhe para os conceitos que vêm em sua mente e apenas observe o que você acredita.

Quem você seria sem a sua história?

Se suas crenças são estressantes e você as questiona, você percebe que elas não são verdadeiras - ao passo que, antes de questioná-las, você absolutamente acredita nelas. Como você pode viver com alegria quando está acreditando em pensamentos que trazem tristeza, frustração, raiva, alienação e solidão?

Compreender o nosso próprio pensamento é compreender todo o pensamento.

No momento em que começa a questionar-se, a mente torna-se tão clara que começa a trabalhar consigo mesma e não com a identificação do corpo.

Só consigo encontrar três tipos de negócios no universo: o meu, o teu e o de Deus.

Para mim, a saúde é uma mente equilibrada. Uma mente equilibrada sabe como descansar o suficiente, como comer corretamente, como se exercitar. Assumi - me como um ser humano equilibrado, e não sei nada melhor do que isso.

Se você argumentar contra a realidade, sofrerá.