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O Yoga é um caminho para a liberdade. Com a sua prática constante, podemos libertar-nos do medo, da angústia e da solidão.
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Yoga significa união, em todos os seus significados e dimensões.
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Devemos manter a nossa feminilidade e a nossa força.
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Como a água que pode espelhar claramente o céu e as árvores apenas enquanto sua superfície não for perturbada, a mente só pode refletir a verdadeira imagem do eu quando está tranquila e totalmente relaxada.
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O riso afasta os gritos.
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Os homens têm de descer do seu pedestal e aprender a ser mais generosos e espirituais.
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Sri Krishnamacharya costumava dizer-me: 'faça o Headstand quando você está cansado e precisa de um tônico; quando você é incapaz de adormecer; quando você está com fome, nervoso e infeliz. Faça isso quando precisar de relaxamento, quando o cérebro estiver nublado, quando você estiver de mau humor. Faça isso quando seus pensamentos estiverem distraídos e você não puder se concentrar adequadamente ou meditar.'
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Os tranquilizantes não mudam o nosso ambiente, nem mudam a nossa personalidade. Apenas reduzem a nossa capacidade de resposta aos estímulos. Eles embotam a borda aguda das raivas, medos ou ansiedade com os quais poderíamos reagir aos problemas da vida. Uma vez que a resposta tenha sido embotada, o ruído irritante da superfície da vida silenciado ou eliminado, a faísca e o brilho também desaparecem.
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Torna-se necessário aprender a limpar a mente de todas as nuvens, a libertá-la de todos os lastros e detritos inúteis, dispensando o fardo de demasiada preocupação com as coisas materiais.
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Diga a seus maridos qualquer má notícia quando tudo estiver calmo, não apenas quando eles entrarem pela porta.
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As mulheres não devem gritar de volta quando os seus maridos voltam para casa e gritar com elas por qualquer motivo.
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Liberdade é viver sem correntes.
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Yoga é a arte e a Ciência da vida.
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Não pertenço a nenhuma religião. Tudo está entre Deus e eu.
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Nós, mulheres, temos de ouvir a nossa voz interior. É mais fácil para as mulheres fazerem isso, pois não têm medo de dizer o que sentem.
