Phil McGraw citações famosas

Oitenta por cento de todas as escolhas são baseadas no medo. A maioria das pessoas não escolhe o que quer; elas escolhem o que acham seguro.

Dizem que o tempo cura todas as feridas. Deixe-me dizer-lhe, o tempo não cura nada. Você pode fazer a coisa errada por 10 anos e não é igual a coisa certa por um dia.

Tome isso de um cara: se você está apaixonado por alguém, você vai nadar no riacho, você vai escalar a montanha, você vai matar o dragão. Você vai chegar até ela de alguma forma, de alguma forma.

Você não pode mudar o que não reconhece.

Fico envergonhado cada vez que olho nos olhos de um professor, porque lhes pedimos que façam tanto por tão pouco.

Levante-se e saia da sua história

Tens de decidir, olha, isto é quem eu sou; esta é a minha melhor maneira de me apresentar, e vou montar esse cavalo até à linha de chegada. Nem todo mundo vai gostar, mas tudo bem.

É melhor ser saudável sozinho do que doente com outra pessoa.

Às vezes você toma a decisão certa, às vezes você toma a decisão certa.

Você está fazendo o que está fazendo hoje porque quer fazê-lo, ou porque é o que estava fazendo ontem?

Você percebe que não pode jogar o jogo da vida com as palmas das mãos suadas?

Daqui a um ano, vais pesar mais ou menos do que agora.

Consciência sem ação é inútil.

A perda de peso bem-sucedida exige programação, não força de vontade.

As pessoas têm o direito de pensar e dizer o que quiserem. Mas você tem o direito de não levar isso a sério e não reagir.

Se você quer mais, precisa exigir mais de si mesmo.

O luto é um processo pelo qual passar, não um destino para chafurdar. Em um processo, você continua colocando um pé na frente do outro, e cada pequeno passo é parte de sua cura.

Neste exato momento, você pode estar dizendo a si mesmo que tem várias qualidades admiráveis. Você é um amigo leal, uma pessoa carinhosa, alguém que é inteligente, confiável, divertido de estar por perto. Isso é maravilhoso, e estou feliz por você, mas deixe-me perguntar o seguinte: você está sendo alguma dessas coisas para si mesmo?

Qualquer um pode fazer algo quando quiser. Pessoas realmente bem-sucedidas fazem coisas quando não querem fazê-lo.

Se o que você está fazendo não está funcionando, mude-o.

A verdade não tem versões, apenas é.

O bom senso tem de ser mais comum.

Sabe, o que sabemos é que há uma elevada frequência de violência na casa daqueles que intimidam.

Não há nada de errado com o seu casamento se você está lidando com contas e filhos e a eliminação de lixo quebrado e sogros e demandas de trabalho. É um casamento normal.

Você não pode ser quem e o que você é, a menos que tenha um estilo de vida, tanto interna quanto externamente, que seja projetado para apoiar essa definição de si mesmo.

A vida é uma maratona, não um sprint.

Este não é um ensaio geral.

Saiba quando é um bom momento para calar a boca

Você tem que nomeá-lo para reivindicá-lo

Oitenta por cento de todas as perguntas são declarações disfarçadas.

Fá-lo! As pessoas que têm sucesso não se limitam a sentar e pensar no que querem fazer. Eles tomam uma ação significativa, proposital e direcional de forma consistente e persistente. Cada passo que eles dão os coloca em direção ao resultado que eles estão procurando.

Verificação da realidade: você nunca pode, nunca, usar a perda de peso para resolver problemas que não estão relacionados ao seu peso. No seu peso objetivo ou não, você ainda tem que viver consigo mesmo e lidar com seus problemas. Você ainda terá o mesmo marido, o mesmo emprego, os mesmos filhos e a mesma vida. Perder peso não é uma cura para a vida.

A força de vontade é um mito. O problema de tentar usar a força de vontade para alcançar e sustentar uma mudança comportamental é que ela é alimentada pela emoção. E, como todos sabemos, as nossas emoções são, na melhor das hipóteses, inconstantes. Eles vêm e vão. Quando suas emoções começarem a se esgotar-e elas irão-até mesmo seus planos mais bem traçados Irão fracassar.

A menos que saiba quem é, estará sempre vulnerável ao que as pessoas dizem.

A necessidade número um em todas as pessoas é a necessidade de aceitação, a necessidade de experimentar um sentimento de pertença a algo e a alguém. A necessidade de aceitação é mais forte em sua família do que em qualquer outro lugar.... Se essa necessidade não for satisfeita pela sua família, confie em mim, os seus filhos irão para outro lado procurá-la, a fim de encontrar aprovação e aceitação.

Se você não sabe o que quer - e quero dizer especificamente - então você nem saberá quando o tem.

Os negociadores eficazes têm um estilo que aqueles a quem estão a tentar influenciar, relacionar-se e admirar.

Não espere até que você esteja em crise para chegar a um plano de crise.

Estamos orgulhosos de ter uma plataforma através do Dr. Phil show e da Fundação Dr. Phil para oferecer às crianças a voz de que precisam para atingir seus objetivos de ter uma vida melhor.

Toda a gente usa uma máscara. Todos demos o nosso melhor. Todos nós tentamos fazer uma declaração, não estou a dizer que isso seja mau.

Se você está tentando sair da dívida, você tem que estar disposto a tratar tudo como dispensável.

Sou daqueles que acreditam que não se pode ser um tipo de homem e outro tipo de Presidente.

Como um inimigo que conhecia tão intimamente como qualquer amigo, passei a conhecer o vazio persistente e persistente da vida incongruente. Ignorei-me e vivi para pessoas, propósitos e objetivos que não eram meus. Traí quem eu era e, em vez disso, aceitei um substituto fictício que foi definido de fora para dentro.

Penso que todos os pais, todas as gerações quiseram que os seus filhos se saíssem melhor e tivessem um nível de vida mais elevado. Mas acho que há demasiada culpa.

Por que tantos casamentos fracassam? Porque ninguém é ensinado a casar-se. Não somos ensinados a escolher um companheiro, ou por que escolher um companheiro; não sabemos como administrar nossas emoções quando estamos em um casamento; não sabemos como resolver conflitos conjugais. As pessoas casadas nunca foram ensinadas por que eles ou seus cônjuges se sentem da maneira que fazem e agem da maneira que fazem. Nunca ninguém nos ensinou os fundamentos.

Quando se casa, a sua lealdade, em primeiro lugar, é para com o seu cônjuge e para com a família que criam juntos.

Seja o seu eu autêntico. Seu eu autêntico é quem você é quando não tem medo de julgamento, ou antes que o mundo comece a empurrá-lo e dizer quem você deveria ser. Seu eu fictício é quem você é quando tem uma máscara social para agradar a todos os outros. Dê a si mesmo Permissão para ser o seu eu autêntico.

Sucesso significa coisas diferentes em diferentes partes da minha vida, mas no geral, se eu tiver que definir, em última análise, o que significa sucesso.. a linha de fundo.. então, para mim, é se a família é saudável e feliz.

Esta é a sua vida e o tempo está a passar.

A diferença entre vencedores e perdedores é que os vencedores fazem coisas que os perdedores não querem fazer.