Stephanie Klein citações famosas

O que esperamos por toda a vida com uma pessoa, podemos encontrar num momento com outra pessoa.

Não seja tão duro consigo mesmo. Sim, estragaste tudo. Não és perfeita, está bem. Aprenda com isso. Mas não se castigue. Seja gentil com você, mesmo quando você estragar tudo. Você vai se recuperar eventualmente. Vais compensar isso.

As pessoas podem dizer que você é gordo porque está preenchendo um vazio, ou você come por todas essas razões emocionais. Eu disse: 'Não preciso mais me concentrar nisso. Não importa porque sou gordo. Vamos tratar disso.

Trata-se de não recompensar os seus filhos com comida, nem sempre celebrar com comida. Penso que é importante encontrar outras formas de confortar os nossos filhos e a nós próprios, trabalhar outras formas de celebrar e recompensar.

Sou humano. Mas, no geral, sempre que vejo alguém sendo ridicularizado ou tendo dificuldades, corro em sua defesa. Quero ajudá-los porque sei como é.

Há algo quase perfeito na síndrome do Patinho Feio. Porque uma sensibilidade é tatuada em uma parte de você que ninguém mais pode ver, mas pode de alguma forma adivinhar que está lá.

Eu posso traçar cada romance da minha vida de volta para uma refeição. As minhas recordações são reforçadas pelos pedaços tenros que tinha nas mesas em frente aos amantes, em cobertores com amigos que acabariam por se tornar mais, em banquetes, churrascos e pequenos-almoços.

A meu ver, o amor é um parque de diversões e a comida é a sua recordação.

Passei toda a minha vida a tentar ser magra só para encontrar alguém que me amasse quando engordasse.

Detestei o reflexo no espelho. Eu queria muito ser outra pessoa... Pensei que, se fosse mais magra, o resto da minha vida mudaria.

Os tempos da minha vida em que tenho sido o mais magro, tenho sido um maluco ambulante. Esqueça o fato de que eu estava basicamente morrendo de fome; magro era geralmente devido a algum tipo de perda. Morte. Rejeição. Divórcio.

Eu poderia perder 10 ou 15 libras, mas Honestamente, estou feliz do jeito que estou. Sinto-me confortável com isso. Eu prefiro ter esses 10, 15 quilos extras em mim do que viver um estilo de vida tentando sustentar esse peso inatingível.

Eu já sabia comer limpo e ouvir meu corpo, só comer quando estava em um estado mental calmo. Todos sabiam. Mas quando você está gordo na cabeça, nunca se trata de saber as respostas. É sobre vivê-los.

Eu ouvia isso o tempo todo, ' Viva o momento. Mas se eu fizesse isso, pesaria mais do que um camião basculante. Perder peso não era sobre o momento; era sobre ter fé no futuro. Tratava-se de saber que haveria outra refeição em poucas horas.

Essa é a questão de ser um ex-campeão do fat camp: quando perguntado se eu mudaria meu passado se pudesse, eu sempre respondo não. A dor de ser uma criança com excesso de peso, a humilhação, fazem pensar duas vezes antes de cortar qualquer outra pessoa.

Pare de se importar com o que as outras pessoas pensam. Como? Entenda que esta é a sua vida, não a deles, e você não terá ninguém para culpar além de si mesmo se as coisas não funcionarem da maneira que você esperava...a opinião deles não deve importar mais do que a sua.

Se alguém quiser levar uma vida dupla, encontrará uma maneira de fazê-lo. E eles podem prometer-lhe coisas até que seus nervos se desenrolem e você possa finalmente levantar os pés. Mas tudo pode ser mentira. Não há garantias, mesmo quando as pessoas falam a sério no momento. As pessoas mudam de ideias. Pessoas morrem. E a dor é tão real como um taco de basebol.

Com relacionamentos, sempre tive uma razão pela qual algum tempo no futuro seria melhor para mim do que naquele dia. Quando eu era gorda, pensava que me sentiria bonita quando era magra, e quando era magra, pensava que ficaria mais feliz se fosse mais tonificada e musculosa e tivesse mais dinheiro para parecer mais coordenada. Eu não estava confortável na minha própria pele, a menos que houvesse um homem lá para me dizer o quão radiante aquela pele parecia. Eu fui vítima de baixa auto-estima e tive a síndrome de Soon ruim. Eu estava correndo em direção a um futuro melhor, sem saber das miragens que havia criado à distância.

Meu terapeuta me disse que eu preciso aprender a me amar. Parece bastante fácil, mas realmente, como você acorda um dia e aprende isso? Parece algo que devíamos fazer involuntariamente, como engolir ou piscar, mas agora tenho de trabalhar nisso. Parece tão forçado. Sei que frequentei uma boa escola, e as pessoas dizem-me que sou inteligente e criativa, mas não sei disso. Não sei como me fazer sentir isso.

Quantas batidas numa velha porta de ecrã?Vancê depende de quão alto você fechá-lo.Quantas fatias num pão?* Depende de quão fina você cortá-la.② Quanto bem dentro de um dia?* Depende da sua qualidade de vida.* Quanto amor há dentro de um amigo?* Depende de quanto lhes dás.” ― Como Muitos, Como Much por Shel Silverstein “Tell a verdade, ou alguém vai dizer isso para você.

Quando morremos, ninguém se lembra de nós pelo que pesamos. O nosso peso não está gravado nas nossas lápides.