Marilu Henner citações famosas

O Stress é um dragão importante para matar - ou pelo menos domar-na sua vida.

Estar no controle de sua vida e ter expectativas realistas sobre seus desafios do dia-a-dia são as chaves para o gerenciamento do estresse, que talvez seja o ingrediente mais importante para viver uma vida feliz, saudável e gratificante.

Sou uma rapariga que gosta de partilhar informação, especialmente informação capacitadora, transformadora de vidas.

Gostemos ou não, o mundo evolui, as prioridades mudam e tu também.

Tive aulas de anatomia. Fui a bibliotecas médicas e conversei com médicos e nutricionistas. Fiz tudo antes de me usar como cobaia humana.

Eu sempre digo que comida centrada é igual a comportamento centrado.

Alimentos ricos em gorduras ruins, açúcar e produtos químicos estão diretamente ligados a muitas emoções negativas, enquanto alimentos integrais e naturais ricos em nutrientes - alimentos como frutas, vegetais, grãos e legumes - contribuem para uma maior energia e emoções positivas.

Muitas vezes, quando uma pessoa não consegue superar o estresse, ela se volta para comer demais, beber ou fumar, o que pode se tornar um problema maior do que o próprio estresse.

Onde quer que a minha carreira me leve, eu sei que vou adorar chegar lá, porque desde que eu tinha 2 1/2 anos, eu sabia que isso era tudo o que eu sempre quis fazer.

Após 19 anos de experiências, mil erros, mais de 400 livros, pelo menos 200 dietas más... e uma perdiz em uma Pereira, encontrei o que acredito serem as melhores respostas que este planeta tem a oferecer sobre viver uma vida saudável, feliz e equilibrada.

Você sabe, uma das maiores emoções que tenho é quando pessoas famosas me reconhecem de "táxi."Quando eu estava trabalhando com George C. Scott em 'O Titanic', ele conhecia todos os episódios. Ele citaria linhas dele. . .

Uma ameixa Umeboshi é uma pequena ameixa salgada Japonesa. A melhor coisa para o enjôo é tomar uma destas ameixas . . . e prenda-o ao umbigo. Não estou a brincar. Isto funciona mesmo.

A falta de tempo é um verdadeiro assassino da saúde.

Adoro a forma como os homens cheiram. Adoro a forma como provam, a textura, a forma como são construídos.

Quanto mais preparado eu estiver, mais estarei no controle, menos nervoso, menos estressado e mais focado.

A pesquisa mostrou que mesmo pequenas quantidades de alimentos processados alteram o equilíbrio químico em nosso cérebro e causam mudanças de humor negativas, juntamente com quedas perceptíveis de energia.

Sentir-se um pouco triste em Janeiro é normal.

Penso também que o stress está relacionado com o controlo. Quando você está no comando de sua vida, você tende a não se importar em perder o controle de coisas que realmente não importam, como engarrafamentos.

Sabe, uma das maiores emoções que tenho é quando pessoas famosas me reconhecem de táxi.

Somos sempre bombardeados com imagens de revistas do que parece legal e sexy.

Eu como o tempo todo... pelo menos cinco pequenas refeições por dia.

Porque eu trabalho com tantas pessoas na costa leste, eu faço algum trabalho antes de levantar as crianças.

Alimentos integrais saudáveis também melhoram nossa função cerebral.

Se estou a meio de um prazo, acordei muito cedo.

Adoro o produtor Joel Rice. Trabalhámos juntos há anos a montar um projecto.

Eu definitivamente gosto de estar na frente das pessoas que me dá essa corrida imediata emocionante.

É melhor acompanhar - se durante um grande dia como o dia de ação de Graças, tomando algo saudável no café da manhã e algo leve no almoço.