Suzanne Somers citações famosas

O perdão é um presente que você dá a si mesmo.

Sabe, desde que faças tudo com moderação, não exageras, não transformas os lábios em lábios guppy - quero dizer, um pouco de zip ou um pouco de zap, isso não é grande coisa.

Os alimentos limpos, saborosos e de verdade não são processados em caixas ou sacos; provêm da terra, do mar, do campo ou da Quinta.

Reduza os níveis de estresse em sua vida por meio de técnicas de relaxamento como meditação, respiração profunda e exercícios. Você vai olhar e sentir muito melhor para ele.

Todas essas especiarias e ervas em sua prateleira de especiarias podem fazer mais do que fornecer aromas naturais sem calorias para melhorar e tornar a comida deliciosa. Eles também são uma fonte incrível de antioxidantes e ajudam a acelerar o seu metabolismo e melhorar a sua saúde ao mesmo tempo.

Quando me perguntaram o que eu fazia para viver, disse-lhes que fazia pilotos. Pensavam que eu era aeromoça.

É difícil obter alimentos orgânicos na maioria dos restaurantes, por isso, quando possível, coma em casa. Quando não, faça o seu melhor.

Comecei a fazer dieta. Eu fiz dieta, fiz dieta, fiz dieta e tentei todas as dietas e perdia e depois voltava a comer normalmente e colocava-as e depois algumas.

Acontece que tenho a vantagem de ter um genro que era o ex-Sr. França e treinador. Gosto de ser seu benfeitor e gosto da maneira como ele trabalha.

Visualize seu objetivo final e, em seguida, faça o trabalho para que isso aconteça.

Perdoe a pessoa que causou mais dor em sua vida e isso fará com que você se sinta melhor.

Comecei a ler, a falar e a entrevistar nutricionistas e começava a formar-se para mim um tópico que é-uma proteína digere numa velocidade diferente da de um hidrato de carbono.

Fiz muitos amigos ao longo dos anos e sempre olhava para o que comiam. Todos eram magros. Penso que gostaria de comer assim.

Eu sempre soube cozinhar e em um ponto da minha carreira onde eu tinha feito nove pilotos de televisão antes da Empresa de três e todos eles falharam, eu só fiquei desanimado.

Eu como muito. Eu como três vezes ao dia e faço um lanche.

Há anos que vou para o sul de França para me refrescar.

Tenho as minhas hormonas equilibradas. A maioria dos médicos está dando às mulheres hormônios sintéticos, que apenas eliminam os sintomas, mas não está fazendo nada para realmente substituir os hormônios que você perdeu. Sem as nossas hormonas, morremos.

O cancro não é para maricas.

Na verdade, nunca fui a um ginásio. Não tive tempo. Trabalho há 25 anos. Eu simplesmente não tenho tempo para vestir uma pequena roupa e ir para a Academia, malhar, limpar e voltar para casa.

Agora sei que esse é apenas o fenómeno de comer desta forma. Quase todas as minhas cartas dizem que atingi um platô e, certa manhã, acordei e o derretimento aconteceu.

Por volta dos 40 anos, ganhei vinte libras. Sempre tive um metabolismo perfeito. Mas, meu metabolismo me traiu como a maioria das pessoas, exceto alguns poucos que sempre serão magros.

Eu particularmente não ganho água; eu não tenho retenção de água.

O que eu realmente preciso é que as pessoas saibam que eu não faço apenas isto, eu faço isto e isto e isto e isto. Todos nós temos criatividade em nós e todos somos multidimensionais e todos estamos interessados em muitas coisas e que as mulheres são fabulosas. Podemos lidar com muitas coisas.