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Eu moro em um maiô, então estou muito confortável com meu corpo.
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Sem objetivos, o treinamento não tem direção.
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Estou acordado antes das 5 da manhã, tomo café da manhã, depois Natação, Pilates, musculação e fisioterapia. Estou constantemente a passar de uma coisa para outra. Todo mundo está ocupado, mas esse é o meu ocupado,
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Cozinhar uma refeição fantástica é terapêutico. Eu gosto de todo o processo-o corte, a agitação. No final, espero que você possa desfrutar de uma ótima refeição com um amigo ou ente querido.
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Gosto de tomar banhos de mostarda. Eu combino 4 libras de sais de Epsom, 3 onças de mostarda em pó, 12 onças de leite em pó e 1/2 xícara de bicarbonato de sódio, adiciono 12 gotas de óleos essenciais de alecrim e eucalipto, em seguida, bata e despeje 1/4 xícara da mistura na banheira enquanto a água morna está funcionando.
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Admiro muito a Janet Evans e a Summer Sanders.
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Na verdade, adoro nadar, mas odeio saltar na água.
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Quando eu era pequeno, não era tão pequeno. Eu tinha uma barriga grande e redonda e era muito desajeitada, mas estava super confiante.
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Não tenho superstições, mas viajo sempre com a minha almofada e o meu café.
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Levar um estilo de vida saudável e ativo tem tudo a ver com impulso. Se estou no meio do treino, é fácil para mim continuar assim. Fica difícil quando estou de férias. Apenas tento começar o meu dia com um bom pequeno-almoço e uma caminhada rápida, algo simples que deixa o dia de folga com o pé direito. Quanto mais faço isso, mais faço escolhas saudáveis que reflectem as boas escolhas feitas anteriormente.
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Fui fotógrafa oficial de casamentos num dos casamentos dos meus melhores amigos. Felizmente, ela foi uma das noivas mais descontraídas de todos os tempos, então ela facilitou para mim.
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Há um ditado que muitos treinadores têm, que eu discordo completamente, é que se você fizer a equipe Olímpica muito cedo, você se tornará complacente.
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Detesto o atraso com que temos as nossas provas olímpicas, sempre o fizemos.
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Fiquei tentado no meu primeiro ano a sair da faculdade e renunciar à minha elegibilidade. Eu tinha quebrado vários recordes mundiais. Tive muita gente a dizer-me que devia ser profissional.
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Eu geralmente acordo às 4: 30, tomo café da manhã No. 1, depois chego à piscina às 5 da manhã.
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A pressão dos Jogos Olímpicos é realmente esmagadora.
