Deborah Bull citações famosas

Os jovens bailarinos estão a treinar num momento muito vulnerável das suas vidas... Portanto, treine toda a pessoa, não apenas o dançarino.

A linguagem corporal é uma ferramenta muito poderosa. Tínhamos linguagem corporal antes da fala e, aparentemente, 80% do que você entende em uma conversa é lido através do corpo, não das palavras.

É outro mito que a dança distorce ou destrói os pés. Se você tem o pé direito para começar e uma técnica boa e forte, seus pés devem estar bem.

Neste momento, estou a desfrutar de um novo desafio na Royal Opera House, mas também estou interessado em prosseguir o meu interesse pela televisão e, em particular, pela ciência.

Dançar é uma carreira difícil, mas estou feliz por tê-la passado no Royal Ballet.

Dançar nem sempre é estressante, mas sempre me certifico de que estou preparado como posso, tanto física, mental e praticamente.

Eu sempre recomendo uma dieta sensata, incluindo muitos carboidratos e evitando muita gordura. Os dançarinos não precisam de combustível diferente das outras pessoas - eles só precisam de mais porque usam mais energia.

Tenho aulas porque ainda danço, e sim, de vez em quando entro nas aulas com o Royal Ballet.

Chego ao teatro com bastante tempo; preparo os sapatos com antecedência; como e bebo as coisas certas na hora certa. O resto você tem que deixar para a sorte!

Tenho muitos interesses, mas é verdade que dançar é um trabalho a tempo inteiro.

Sempre acreditei que os factos sobre a dança são mais interessantes do que os mitos, e esta foi uma grande oportunidade para eu explorar como o corpo humano faz coisas tão incríveis.

Penso que a forma dos nossos corpos tem tanto a ver com a forma dos nossos pais como com a formação.

Um bom bailarino é educado, por isso não abandones a escola.

Mas você tem que começar jovem como dançarino se quiser alcançar as habilidades físicas necessárias.

Não se trata de peso, trata-se de aptidão física, e um componente de estar em forma é ter gordura corporal relativamente baixa, porque a gordura não é muito eficiente, enquanto o músculo é.

Não é magia! É física. A velocidade da curva é o que o mantém na posição vertical. É como um pião.

À medida que envelhece, as capacidades físicas diminuem, o que é particularmente frustrante porque o seu cérebro fica tão bom! Assim, à medida que se tornam menos capazes técnica ou fisicamente, surgem bailarinos mais jovens que precisam de espaço para se apresentarem.

Como o músculo é mais pesado que a gordura, os dançarinos pesam mais do que você imagina, mas geralmente são muito magros.

Você aumenta o volume muscular treinando contra a resistência. Por exemplo, pesos. E no ballet, este não é o caso.

Gosto da liberdade da dança moderna, bem como das restrições da dança clássica.

Portanto, se a dança durar cinco minutos, faça-se correr por talvez oito minutos. Dessa forma, você treina demais e a dança parecerá mais fácil...

Penso que é útil experimentar outros tipos de dança e outras culturas, e a vida de um bailarino clássico hoje em dia não é certamente tudo tutus! Portanto, a experiência de outras formas de dança é uma boa ideia.

Você não pode reduzir o ácido láctico, mas pode aumentar sua tolerância a ele. Eu faço isso através de corrida ou ciclismo, mas é uma boa idéia para combinar sua luta de treinamento com o tipo de dança que você faz.

Muitas vezes as pessoas discutem sobre isso. Obviamente, uma das habilidades na performance é atuar, e você não pode esperar que todo Romeu realmente esteja apaixonado por sua Julieta!